Пятница, 02.12.2016, 23:05
Приветствую Вас Гость | RSS

SHERLARUZ.COM

SMS SHERLAR ROYHAT
SMS SHERLAR / СМС СТИХИ / СМС ШЕРЛАР
SEVGI HAQIDA SHERLAR / СМС о любви для любимого человека
SMS TABRIK SHERLARI / Смс поздравления
SMS YANGI YIL SHERLARI / SMS YANGI YIL TABRIKLARI / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИКЛАРИ
SMS XAYIT BAYRAMIGA SHERLAR / СМС хайит байрамига шерлар
SMS TUG'ILGAN KUN TABRIKLARI / СМС ТУГИЛГАН КУН ТАБРИКЛАРИ
SMS TABRIK / СМС ТАБРИК
14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari
1 aprel sms hazillar
SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ
SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА
Do'st haqida sherlar / Стихи о дружбе
SMS OPERATOR / СМС ОПЕРАТОР
SMS TALABA / СМС ТАЛАБА
SMS FOTO / СМС ФОТО
SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА
SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР
SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ
MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР
SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ
SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК
SMS SPORT / СМС СПОРТ
SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ
SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА
SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ
SMS VATAN
СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR
СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки
Стихи о любви
Смс признания
СМС Поздравления с 8 Марта
СМС на день рождения
Смс другу
С 1 апрельские приколы
СМС доброе утро
Смс cтихи
Прикольные смс
Смс поздравления с Новым годом / Поздравления с Новым Годом
Смс реклама
СМС спокойной ночи
Студенческие смс
English SMS | Funny, inspiring and general SMS in English language
O'zbek shoirlari / Узбекские поэты
Aşk sözleri - SMS Turk sözleri
Muhammad Yusuf sherlari / Мухаммад Юсуф шерлари
Abdulla Oripov sherlari / АБДУЛЛА ОРИПОВ ШЕРЛАРИ
MARXABO KARIMOVA SHERLARI / МАРХАБО КАРИМОВА ШЕРЛАРИ
AHAD QAYUM SHERLARI / АХАД КАЮМ ШЕРЛАРИ
HAMID OLIMJON SHERLARI / ХАМИД ОЛИМЖОН ШЕРЛАРИ
ZULFIYA SHERLARI / ЗУЛФИЯ ШЕРЛАРИ
ERKIN VOHIDOV SHERLARI / ЭРКИН ВОХИДОВ ШЕРЛАРИ
ALISHER NAVOIY SHERLARI / АЛИШЕР НАВОИЙ ШЕРЛАРИ
ZAHIRRIDIN MUHAMMAD BOBUR SHERLARI / ЗАХИРИДДИН МУХАММАД БОБУР ШЕРЛАРИ
NODIRABEGIM SHERLARI / НОДИРАБЕГИМ ШЕРЛАРИ
Статистика
Рейтинг@Mail.ru


Онлайн всего: 80
Гостей: 79
Пользователей: 1
AterasSiff

Yangiliklar Olami

Главная » 2015 » Февраль » 15 » Қандай қилиб хурракдан қутулиш мумкин?
20:14
Қандай қилиб хурракдан қутулиш мумкин?
Бу жуда ёмон!

    Ортиқча вазн. Организмда ёғларнинг тўпланиши натижасида ёғлар, бурун нафас йўлларини қисиб қўяди. Нафас олганда, тебраниш хуррак, пайдо бўлади. Агар ортиқча вазнингиз бўлса, ундан қутулишга ҳаракат қилинг.
    Кечки овқатни тўйиб ейиш. Овқатга тўла тўйинган ошқозон, диафрагмани эгиб қўяди. Натижада, ошқозон ўпкани қисади. Нафас олиш бузилади. Мутахасисларнинг маслаҳатларига кўра, уйқудан 4 соат олдин ва енгил овқат ейиш керак.
    Зарали одатлар. Алкогол оғиздаги, нафаснинг шиллиқ пардасини сустлаштиради. Тамаки маҳсулотлари, тутуни бурун нафас йўлларини яллиғлантиради ва натижада, у шишади. Буларнинг ҳаммаси уйқу пайтида, хурракнинг вужудга келишига сабабчи бўлади.

Кечки хуррак отишлар, ҳаёт учун хавфли бўлиши мумкин. Статистикага қараганда, 30 ёшдан ошган 70% эркаклар ва 50% аёллар хуррак отадилар. Бу кўпчиликнинг асабига тегади. Лекин улар бунга қарши ҳеч қандай чора-тадбир кўрмайдилар. Афсуски, хурракни ҳар доим ҳам беозор дея олмаймиз. Биринчидан, бу организмдаги носозликдан даракчи бўлса , иккинчидан, умрингизнинг заволига айланувчи сабаб бўлиши мумкин. Ундан қутилиш зарур, фақат унинг асл келиб чиқиш сабабини аниқлаш лозим. Хўш, бу хуррак қандай қилиб вужудга келади.

Нафас йўллари  қисқарган вақтда, ҳаво ундан қисилиб ўтади. Тил мушаклари мулойим танглай ва томоқ ларзага кела бошлайди. Шу пайтда ҳуштак ёки хириллаш овози чиқади —  бу овозлар хурракдир. Бунинг сабаби оддий шамоллаш бўлиши мумкин. Чунки шамоллашда, бурун йўли шишиб, яллиғланиб бекилиб қолади. Вақтида даволангач, бу кечки "мусиқалардан” қутилиш мумкин. Агар бунда ҳам хуррак отишингиз тугамаса, албатта, шифокорга учрашишингиз мақсадга мувофиқ.

    Нафас ўтиш йўлиниг эгилиши. Бу жароҳатни сиз бошингиз, ёки бурнингиз билан йиқилиб тушганингизда, олган бўлишингиз мумкин. Ёки болаликда, бурун тоғайи суякдан тез ўсганда келиб чиқиши мумкин.

Бундай ҳолатда нима безовта қилиши мумкин:

Бурун орқали нафас олиш қийинлашади, бурундан қон кетиш кузатилади. Шамоллаш узоқ давом этади. Гайморид касаллиги тез-тез такрорланади.

    Буруннинг шиллиқ пардасида пайдо бўладиган ўсимта — полип. Бурун бўшлиғида ҳосил бўладиган шиллиқ суюқликнинг ичида, қўзиқоринлар пайдо бўлиши натижасида аллергик ҳолатларда. Ёки шамоллаш пайтида юқорида айтиб ўтилган касаллик келиб чиқади ва ўпкага ўтаётган ҳаво тўсиққа учрайди.

Нима безовта қилади:

Бурундаги ноқулaйликлар, бош оғриғи, ёмон ухлаш ва носоғлом фикрлашни юзага келтиради.

    Сурункали ангина. Томоқдаги оғриқлар, сурункали, айниқса эрталаблари доимий кузатилади. Томоқ қичишади ва йўтал безовта қилади.

 

Қўшимча. Бурун катаклари кичрайиб, томоқ қичиши мумкин. Қачон бундай бўлади? Узоқ вақт уйқусизлик, тўйиб ухламаслик ёки қаттиқ чарчоқ алкогол ва тинчлантирувчи припаратларни қабул қилиш. Гипотериознинг ривожланиши.

Маслаҳат. Агар сиз, тинч ухласангиз, алкогол ва тинчлантирувчи припаратлар қабул қилмасангиз, лекин хуррак отсангиз, унда эндикринологга, албатта мурожаат қилинг.

Бунинг хавфи нимада. Баьзи-бир хуррак отувчиларнинг уйқуда, нафаси қисилиб қолиши мумкин. Бу тиббиётда алпоз деб аталади. Бу инсон учун жуда хавфли, чунки уйқуда, инсон юраги тўхтаб қолиши мумкин.

 

Ҳушёр бўлинг.

    Агар хуррак 30-40 дақиқа давомида тўсатдан тўхтаб қолса, баьзида бундай вазият 1 дақиқагача чўзилиши мумкин.
    Хуррак овози бехосдан кўтарилиб, қўққисдан тўхтаб қолади. Бунда

Турли ҳолатда хуррак отиш мумкин: биқинга, ёки юқорига қараб ётганда.

    Тинч ухлай олмаслик, тез-тез уйғониш, кечаси ҳожатга чиқиш , эрталаб ўзингизни суви сиқиб олинган лимондек ҳис қиласиз.
    Қон босимингиз тез-тез кўтарилиб туриши, айниқса пастки шкаласи, демак юрагингиз етарлича тинчлана олмайди. Норма 120/80, 130/

Зарурият. Агар юқоридаги симптомларни ўз вақтида сезиб қолсангиз, тезда терапевтга мурожаат қилинг.  Шифокордан хуррак ва алпоз хусусида маслаҳат олинг. Бу касаллик билан шифокор соленолог шуғулланади.

Ушбу мақоламизда кўпчиликни безовта қиладиган давоси йўқдек кўринадиган касаллик- хуррак отиш ҳақида маьлумот бериб ўтдик. Бизни танлаб хато қилмадингиз. Бизни ўқишда давом этинг. Сизга ажойиб ва ширин тушлар тилаб қолувчи Сизнинг Zamonaviy.comингиз.

www.SherlarUz.CoM - Saytdan olindi.
Нравится

Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 513 | Добавил: Sherlaruz.CoM | Теги: fikr bilidring, tortishing, baxs, bax, fikr-mulohaza, izoh bering, fikr, erkin fikr, tortishuv, nima deysiz? | Рейтинг: 0.0/0

Tavsiya qilamiz bularni ham o'qib ko'ring:

>>> Эстрада вакиллари Райҳонни оналик бахти билан табриклашди (ВИДЕО)
>>> Отабек Муталхўжаев Орол денгизи соҳилида муҳрланди
>>> «Тошкентнинг шўх қизи» — Дилфуза ИСМОИЛОВА эрининг хиёнати, чилласи чиқмаган келини ва тўй кунидаги кўз ёшлари ҳақида…
>>> Лола. Бир пайдо бўлади, бир тинчиб кетади.
>>> Райхонга эгизак муборак! Ислом ва Имрон!
>>> Севарани ерга уриб, Шахзодани кулгуга қўйиш кимга керак?
>>> Ғайрат Усмонов «Барселона»га атаб қўшиқ куйлади
>>> ЯНГИ МЕГАХИТНИ ҚАРШИ ОЛИШГА ТАЙЁРМИСИЗ?
>>> УМИД ИСКАНДАРОВнинг туғилган кунида айтилган уч тилак
>>> ШОҲРУҲХОН ҲАЁТИДА ЯНГИЛИК БЎЛИШИ КУТИЛМОҚДА


Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
SUPPER YANGILIK:

Календарь
«  Февраль 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728
Друзья сайта


SMS SHERLAR, AFORIZMLAR, O'ZBEKCHA STATUSLAR, STATUSLAR, YANGI SHERLAR, SEVGI HAQIDA SMS SHERLAR, SEVGI SHERLARI, TABRIKLAR, YANGI YIL TABRIKLARI, YANGI YIL BILAN, 8 MART TABRIKLARI, HAYIT BAYRAMI TABRIKLARI, TURLI HILDAGI SMS SHERLAR, SMS SHERLAR MAKONI, YANGI SMS SHERLAR, SMS YUBORISH, BEPUL SMS YUBORISH, BEPUL SMS SHERLAR, СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR, СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки 14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari SMS HAYIT BAYRAMI SHERLAR / СМС ХАЙИТ БАЙРАМИГА ШЕРЛАР 1 aprel sms hazillar SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ SMS DO`STLIK / СМС ДУСТЛИК SMS FOTO / СМС ФОТО SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ SMS YANGI YIL / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИК SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК SMS TABRIK / СМС ТАБРИК SMS SPORT / СМС СПОРТ SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ SMS SEVGI / СМС СЕВГИ SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА Стихи о любви Смс признания СМС Поздравления с 8 Марта СМС на день рождения Смс другу С 1 апрельские приколы СМС доброе утро Смс cтихи Прикольные смс SMS VATAN SMS Новый год Смс реклама СМС спокойной ночи Студенческие смс SMS English SMS TURK Qo'shiq uchun sherlar Farab ijodidan Yigitlar haqida eng zo'r statuslar Qizlar haqida statuslar Muhammad Yusuf sherlari Alisher Navoiy g'azallari Sms dostlik Vatanim manim SMS sevgi SMS hazillar SMS tabriklar SMS tilak SMS maslahatlar SMS maqtovlar SMS grafika SMS Dahshatlari SMS Ism Hazil topishmoqlar Hikmatli so'zlar Hayotiy SMS'lar Operator SMS'lari Sms sport xazillari Sms ota-ona SMS Aqlli gaplar Hijron sherlari Maktab sms sherlar Sog'inch she'rlari SMS Epigraflar SMS Talaba Mobile SMS'lar Sms juma ayyomi tabriklari SMS aforizmlar SMS Prikol Maqollar SMS Sherli Fotolari Love Foto SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. Sevgi Hikoyalari SMS Ishq Ertagi SMS Anekdot Latifalar SMS MP3 LAR Sardor Rahinxon Sms Mp3 Ahad Qayum sherlar Sms Mp3 SMS Qo'shiq Matni prikol Janob-prikol Sherlari SMS BAYRAMLAR SMS tug'ulgan kun tabriklari To'y Sherlari 1-Sentabr Mustaqillik bayrami Tabrik Sherlari 21-Mart Navro'z bayrami Tabrik Sherlari 14-Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari 14-Yanvar Vatan himoyachilari kuni Tabrik Sherlari SMS Yangi yil bayrami SMS 1-Aprel hazillari SMS 8-Mart Xotin-qizlar bayrami SMS Ramazon kuni SMS Qurbon hayiti kuni SMS Ustozlar bayrami 1-Iyun bolalar kuni 25-May So'nggi Qo'ng'iroq 21-Oktyabr Til Bayrami Haqida Sherlar SMS O'zbekcha Status SMS Sevgi Status SMS Prikol Status SMS Do'stlik Status SMS Bayramlar Status SMS Mail Agent Status SMS Odnoklassniki Status SMS Fcebook Status SMS Vkontakt Status SMS ICQ Status SMS Twitter Status Исмлар маъноси Открытки на заказ Azerbaycan statuslari sozleri Sevgi Mesajları Ayrılıq Mesajları Nifrət Mesajları Həsrət Mesajları 1 Января - Новый год 7 Января - Рождество 14 Января - старый Новый год 25 Января - Татьянин день 14 Февраля - день Святого Валентина 23 Февраля Масленица 8 Марта 1 Апреля - День смеха Христово Воскресение - Пасха 1 Мая 9 Мая - День Победы 12 Июня - День России Выпускной вечер 1 Сентября - День знаний 5 Октября - День учителя Владельцу фирмы Военным, призывникам Восточный гороскоп Коллеге К подарку Любимой, жене, подруге Любимому, мужу На свадебный юбилей Начальнику На юбилей по годам Новорожденному Первокласснику По знакам Зодиака Пожелания По именам - женщинам По именам - мужчинам Профессиональные Ребенку Студенту С днем рождения С новосельем С разводом, 2-м браком С юбилеем Уходящим на пенсию Учителю Цветочный гороскоп Прикольные смс поздравления Статусы Для одноклассников Статусы Вконтакте Статусы для агента Статусы icq Супер статусы Прикольные статусы Анекдоты Статусы про любовь Короткие статусы Романтические Статусы про парней Статусы Для О девушках Грустные статусы Новые статусы Фото статус Статусы для аськи Веселые статусы Статус смешно Статусы стервы Статусы про жизнь Классные статусы Самые лучшие статусы О дружбе Весенние Кризис Статус года Злые статусы Пожелание с добрым утром Пожелание спокойной ночи На английском Статусы в асе Кавказские статусы Клевые статусы Sherlar.uz Тожикча шерхо Tezkor.Net da Kun Iqtiboslari