Среда, 07.12.2016, 15:24
Приветствую Вас Гость | RSS

SHERLARUZ.COM

SMS SHERLAR ROYHAT
SMS SHERLAR / СМС СТИХИ / СМС ШЕРЛАР
SEVGI HAQIDA SHERLAR / СМС о любви для любимого человека
SMS TABRIK SHERLARI / Смс поздравления
SMS YANGI YIL SHERLARI / SMS YANGI YIL TABRIKLARI / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИКЛАРИ
SMS XAYIT BAYRAMIGA SHERLAR / СМС хайит байрамига шерлар
SMS TUG'ILGAN KUN TABRIKLARI / СМС ТУГИЛГАН КУН ТАБРИКЛАРИ
SMS TABRIK / СМС ТАБРИК
14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari
1 aprel sms hazillar
SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ
SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА
Do'st haqida sherlar / Стихи о дружбе
SMS OPERATOR / СМС ОПЕРАТОР
SMS TALABA / СМС ТАЛАБА
SMS FOTO / СМС ФОТО
SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА
SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР
SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ
MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР
SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ
SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК
SMS SPORT / СМС СПОРТ
SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ
SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА
SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ
SMS VATAN
СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR
СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки
Стихи о любви
Смс признания
СМС Поздравления с 8 Марта
СМС на день рождения
Смс другу
С 1 апрельские приколы
СМС доброе утро
Смс cтихи
Прикольные смс
Смс поздравления с Новым годом / Поздравления с Новым Годом
Смс реклама
СМС спокойной ночи
Студенческие смс
English SMS | Funny, inspiring and general SMS in English language
O'zbek shoirlari / Узбекские поэты
Aşk sözleri - SMS Turk sözleri
Muhammad Yusuf sherlari / Мухаммад Юсуф шерлари
Abdulla Oripov sherlari / АБДУЛЛА ОРИПОВ ШЕРЛАРИ
MARXABO KARIMOVA SHERLARI / МАРХАБО КАРИМОВА ШЕРЛАРИ
AHAD QAYUM SHERLARI / АХАД КАЮМ ШЕРЛАРИ
HAMID OLIMJON SHERLARI / ХАМИД ОЛИМЖОН ШЕРЛАРИ
ZULFIYA SHERLARI / ЗУЛФИЯ ШЕРЛАРИ
ERKIN VOHIDOV SHERLARI / ЭРКИН ВОХИДОВ ШЕРЛАРИ
ALISHER NAVOIY SHERLARI / АЛИШЕР НАВОИЙ ШЕРЛАРИ
ZAHIRRIDIN MUHAMMAD BOBUR SHERLARI / ЗАХИРИДДИН МУХАММАД БОБУР ШЕРЛАРИ
NODIRABEGIM SHERLARI / НОДИРАБЕГИМ ШЕРЛАРИ
Статистика
Рейтинг@Mail.ru


Онлайн всего: 106
Гостей: 106
Пользователей: 0

Yangiliklar Olami

Главная » 2014 » Октябрь » 30 » БАҲОРда авж оладиган 5 ҳасталик
15:01
БАҲОРда авж оладиган 5 ҳасталик
Сир эмаски, баҳор фаслида иммунитет сусайиб, сурункали касалликлар сезиларли даражада авж олади. Хўш, кўкламда қандай ҳасталиклардан эҳтиёт бўлишимиз лозим?
Сурункали қон босими

САБАБЛАР: Сурункали гипертония баҳорги об-ҳаво ўзгаришлари таъсирида ва бемор иммунитетининг пасайиши туфайли зўрайиб кетиши мумкин. Шунингдек, кўкламда қон томир деворлари ҳужайраларининг янгиланиши натижасида гипертония  хасталиги  авж олади.

ТАВСИЯЛАР: Қон томирларининг мустаҳкамланишида иштирок этувчи Е витамини ва тана ҳужайраларининг тикланишига кўмаклашувчи А витаминига бой егуликларни истеъмол қилинг. Бу дармондорилар сабзи, писта, бошоқли ўсимликлар, сули ёрмаси таркибида кўп миқдорда учрайди. Шунингдек, мойчечак ва денгиз тузи солинган илиқ ванналар ҳам яхши фойда беради. Бироқ бундай ванналарни 30 дақиқадан ортиқ вақт мобайнида қўллаш тавсия этилмайди. Дардни енгиллатишда нафас олиш гимнастикаси ҳам самарали таъсир кўрсатади. Тўғри ва давомий бажарилган машқлар нафақат қон томирларнинг кенгайиши, балки юрак фаолиятининг яхшиланишига ҳам ёрдам беради. Шунингдек, суюқлик ва туз истеъмолини чегараласангиз, томирларни ортиқча зўриқишдан ҳимоялаган бўласиз.

 Ошқозон яраси

САБАБЛАР: Қиш давомида шамоллаш ва бошқа ҳасталикларни кимёвий дори-дармонлар билан даволашимиз натижасида ошқозон-ичак тизими заифлашиб қолади. Қишки овқатланиш тартибидан баҳорги таомномага ўтишимиз ҳам сурункали ошқозон яраси касалликларининг бош кўтаришига туртки бўлади. Қорин оч қолганда ва кўкрак остида пайдо бўладиган оғриқлар, чанқоқ, ич кетиши ошқозон яраси хасталикларининг асосий белгилари ҳисобланади.

ТАВСИЯЛАР: Ошқозон яраси ҳасталиги хуруж қилмасдан, унинг олдини олган маъқул. Бунинг учун кунига беш-олти маҳал, оз-оздан егуликлар тановул қилинг. Таомномангиз рўйхатидан ёғли, аччиқ, тузланган, нордон, қовурилган таомлар, спиртли ва газланган ичимликларни ўчириб ташласангиз, ҳасталикнинг баҳорги «ҳужум»и сизни четлаб ўтади. 

Бронхиал астма

САБАБЛАР: Об-ҳаво ўзгариши натижасида, яъни нам ҳаво таъсиридан қуруқ ҳавога ўтганда нафас йўли ҳасталиклари бўй кўрсата бошлайди. Нафас олиш аъзолари юрак, ўпка ва мияни кислород билан таъминлаб турргани сабабли бронхиал астма хуружи вақтида организмда кислород етишмаслиги кузатилади. Демак, нафас йўллари ҳасталикларининг  кучайиб кетиши бутун организмга салбий таъсир ўтказади.[ www.BePuL.NeT -Saytdan olindi]

ТАВСИЯЛАР: Энг аввало, тоза ҳавода нафас олишга ҳаракат қилиш лозим. Дам олиш кунларини табиат қўйнида, яшил ўсимликларга бой ҳудудларда ўтказишга ҳаракат қилинг.

Аллергик ҳасталиклар

САБАБЛАР: Ер юзидаги ҳар ўн кишидан бири аллергиядан азият чекади. Айниқса, баҳор ва куз мавсумида бу ҳасталик авж олади. Баҳорда табиат уйғонгач, дарахтлар ва ўсимликларнинг гуллари ҳамда ҳавога кўтарилган чанг аллергик ҳасталикларнинг  асосий қўзғатувчиси ҳисобланади.

ТАВСИЯЛАР: Бу вазиятда энг аввало, аллергия қўзғатувчисини аниқлаб олиш лозим. Шундагина айнан нимадан химояланиш кераклигини билиб оласиз. Имкон қадар буюмларингизни чангдан тозалашга ҳаракат қилинг. Кун давомида бир неча марта ювининг, агар баданингиз ва сочингиз нам бўлса, қўзғатувчининг нафас йўлларига ўтиши қийинлашади. ҳеч бўлмаганда, юзингизни тез-тез ювиб туринг. Сайр қилиш учун ёмғирдан кейин отлансангиз, аллергияга мубтало бўлиш хавфи камаяди. Шунингдек, ўткир ҳидли атирлар, крем ва бошқа воситалардан фойдаланишда эҳтиёт бўлинг. Кўраётган чораларингизга қарамай, ҳасталик оғирлашиб бораётган бўлса, шифокорга мурожаат қилинг.

Цистит

САБАБЛАРИ: Кунлар бирозгина илиши билан аёллар юпин кийина бошлайди. Об-ҳаводаги бундай номўтадилликлар ва хонимларнинг гўзал кўринишга уринишлари натижасида сийдик йўллари шамоллаб, сурункали цистит ҳасталиги ўзини кўрсатишни бошлайди.

ТАВСИЯЛАР: Сурункали цистит хасталигини даволашга жиддий кириши лозим. ҳасталикнинг олдини олиш учун фаол ҳаёт кечиринг, имкон қадар кўпроқ ҳаракатда бўлишга интилинг. Таомномангиздан аччиқ, шўр, дудланган маҳсулотларни чиқариб ташланг. Кўпроқ суюқлик ичиб, ҳар 2-3 соатда қовуғингизни бўшатиб туринг. Шахсий гигиена қоидаларига амал қилишни канда қилманг. Цистит ҳасталигига чалинганларга пахтадан тайёрланган юмшоқ ички кийимлардан фойдаланишни тавсия этилади.

Саҳифани олий тоифали шифокор Дилором Омонтурдиева тавсиялари асосида
Саодат ОЧИЛОВА тайёрлади.

www.SherlarUz.CoM - Saytdan olindi.
Нравится

Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 423 | Добавил: Sherlaruz.CoM | Теги: maslahatlar, Maslahat bering, маслахат, tekin maslahat, foydali, маслахат беринг, текин маслахат, полезные советы, Maslahat | Рейтинг: 0.0/0

Tavsiya qilamiz bularni ham o'qib ko'ring:

>>> ЯНГИ МЕГАХИТНИ ҚАРШИ ОЛИШГА ТАЙЁРМИСИЗ?
>>> Ғайрат Усмонов «Барселона»га атаб қўшиқ куйлади
>>> РАЙХОН ЯНГИЛИКЛАР АРАФАСИДА...
>>> «Ишқ жодуси»даги Дан Гао ҳақида 10 факт
>>> ШОҲРУҲХОН ҲАЁТИДА ЯНГИЛИК БЎЛИШИ КУТИЛМОҚДА
>>> Мавлуда Асалхўжаева Мирзабек Холмедовнинг таъзирини берган?!
>>> ЯНГИ МЕГАХИТНИ ҚАРШИ ОЛИШГА ТАЙЁРМИСИЗ?
>>> Севарани ерга уриб, Шахзодани кулгуга қўйиш кимга керак?
>>> “Қайданам суйдима”... Самандар Ҳамроқулов нима демоқчи?
>>> Отабек Муталхўжаев Орол денгизи соҳилида муҳрланди


Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
SUPPER YANGILIK:

Календарь
«  Октябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Друзья сайта


SMS SHERLAR, AFORIZMLAR, O'ZBEKCHA STATUSLAR, STATUSLAR, YANGI SHERLAR, SEVGI HAQIDA SMS SHERLAR, SEVGI SHERLARI, TABRIKLAR, YANGI YIL TABRIKLARI, YANGI YIL BILAN, 8 MART TABRIKLARI, HAYIT BAYRAMI TABRIKLARI, TURLI HILDAGI SMS SHERLAR, SMS SHERLAR MAKONI, YANGI SMS SHERLAR, SMS YUBORISH, BEPUL SMS YUBORISH, BEPUL SMS SHERLAR, СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR, СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки 14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari SMS HAYIT BAYRAMI SHERLAR / СМС ХАЙИТ БАЙРАМИГА ШЕРЛАР 1 aprel sms hazillar SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ SMS DO`STLIK / СМС ДУСТЛИК SMS FOTO / СМС ФОТО SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ SMS YANGI YIL / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИК SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК SMS TABRIK / СМС ТАБРИК SMS SPORT / СМС СПОРТ SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ SMS SEVGI / СМС СЕВГИ SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА Стихи о любви Смс признания СМС Поздравления с 8 Марта СМС на день рождения Смс другу С 1 апрельские приколы СМС доброе утро Смс cтихи Прикольные смс SMS VATAN SMS Новый год Смс реклама СМС спокойной ночи Студенческие смс SMS English SMS TURK Qo'shiq uchun sherlar Farab ijodidan Yigitlar haqida eng zo'r statuslar Qizlar haqida statuslar Muhammad Yusuf sherlari Alisher Navoiy g'azallari Sms dostlik Vatanim manim SMS sevgi SMS hazillar SMS tabriklar SMS tilak SMS maslahatlar SMS maqtovlar SMS grafika SMS Dahshatlari SMS Ism Hazil topishmoqlar Hikmatli so'zlar Hayotiy SMS'lar Operator SMS'lari Sms sport xazillari Sms ota-ona SMS Aqlli gaplar Hijron sherlari Maktab sms sherlar Sog'inch she'rlari SMS Epigraflar SMS Talaba Mobile SMS'lar Sms juma ayyomi tabriklari SMS aforizmlar SMS Prikol Maqollar SMS Sherli Fotolari Love Foto SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. Sevgi Hikoyalari SMS Ishq Ertagi SMS Anekdot Latifalar SMS MP3 LAR Sardor Rahinxon Sms Mp3 Ahad Qayum sherlar Sms Mp3 SMS Qo'shiq Matni prikol Janob-prikol Sherlari SMS BAYRAMLAR SMS tug'ulgan kun tabriklari To'y Sherlari 1-Sentabr Mustaqillik bayrami Tabrik Sherlari 21-Mart Navro'z bayrami Tabrik Sherlari 14-Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari 14-Yanvar Vatan himoyachilari kuni Tabrik Sherlari SMS Yangi yil bayrami SMS 1-Aprel hazillari SMS 8-Mart Xotin-qizlar bayrami SMS Ramazon kuni SMS Qurbon hayiti kuni SMS Ustozlar bayrami 1-Iyun bolalar kuni 25-May So'nggi Qo'ng'iroq 21-Oktyabr Til Bayrami Haqida Sherlar SMS O'zbekcha Status SMS Sevgi Status SMS Prikol Status SMS Do'stlik Status SMS Bayramlar Status SMS Mail Agent Status SMS Odnoklassniki Status SMS Fcebook Status SMS Vkontakt Status SMS ICQ Status SMS Twitter Status Исмлар маъноси Открытки на заказ Azerbaycan statuslari sozleri Sevgi Mesajları Ayrılıq Mesajları Nifrət Mesajları Həsrət Mesajları 1 Января - Новый год 7 Января - Рождество 14 Января - старый Новый год 25 Января - Татьянин день 14 Февраля - день Святого Валентина 23 Февраля Масленица 8 Марта 1 Апреля - День смеха Христово Воскресение - Пасха 1 Мая 9 Мая - День Победы 12 Июня - День России Выпускной вечер 1 Сентября - День знаний 5 Октября - День учителя Владельцу фирмы Военным, призывникам Восточный гороскоп Коллеге К подарку Любимой, жене, подруге Любимому, мужу На свадебный юбилей Начальнику На юбилей по годам Новорожденному Первокласснику По знакам Зодиака Пожелания По именам - женщинам По именам - мужчинам Профессиональные Ребенку Студенту С днем рождения С новосельем С разводом, 2-м браком С юбилеем Уходящим на пенсию Учителю Цветочный гороскоп Прикольные смс поздравления Статусы Для одноклассников Статусы Вконтакте Статусы для агента Статусы icq Супер статусы Прикольные статусы Анекдоты Статусы про любовь Короткие статусы Романтические Статусы про парней Статусы Для О девушках Грустные статусы Новые статусы Фото статус Статусы для аськи Веселые статусы Статус смешно Статусы стервы Статусы про жизнь Классные статусы Самые лучшие статусы О дружбе Весенние Кризис Статус года Злые статусы Пожелание с добрым утром Пожелание спокойной ночи На английском Статусы в асе Кавказские статусы Клевые статусы Sherlar.uz Тожикча шерхо Tezkor.Net da Kun Iqtiboslari