Понедельник, 18.03.2019, 20:24
Приветствую Вас Гость | RSS

SHERLARUZ.COM

Меню сайта
SMS SHERLAR ROYHAT
SMS SHERLAR / СМС СТИХИ / СМС ШЕРЛАР
SEVGI HAQIDA SHERLAR / СМС о любви для любимого человека
SMS TABRIK SHERLARI / Смс поздравления
SMS YANGI YIL SHERLARI / SMS YANGI YIL TABRIKLARI / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИКЛАРИ
SMS XAYIT BAYRAMIGA SHERLAR / СМС хайит байрамига шерлар
SMS TUG'ILGAN KUN TABRIKLARI / СМС ТУГИЛГАН КУН ТАБРИКЛАРИ
SMS TABRIK / СМС ТАБРИК
14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari
1 aprel sms hazillar
SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ
SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА
Do'st haqida sherlar / Стихи о дружбе
SMS OPERATOR / СМС ОПЕРАТОР
SMS TALABA / СМС ТАЛАБА
SMS FOTO / СМС ФОТО
SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА
SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР
SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ
MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР
SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ
SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК
SMS SPORT / СМС СПОРТ
SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ
SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА
SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ
SMS VATAN
СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR
СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки
Стихи о любви
Смс признания
СМС Поздравления с 8 Марта
СМС на день рождения
Смс другу
С 1 апрельские приколы
СМС доброе утро
Смс cтихи
Прикольные смс
Смс поздравления с Новым годом / Поздравления с Новым Годом
Смс реклама
СМС спокойной ночи
Студенческие смс
English SMS | Funny, inspiring and general SMS in English language
O'zbek shoirlari / Узбекские поэты
Aşk sözleri - SMS Turk sözleri
Muhammad Yusuf sherlari / Мухаммад Юсуф шерлари
Abdulla Oripov sherlari / АБДУЛЛА ОРИПОВ ШЕРЛАРИ
MARXABO KARIMOVA SHERLARI / МАРХАБО КАРИМОВА ШЕРЛАРИ
AHAD QAYUM SHERLARI / АХАД КАЮМ ШЕРЛАРИ
HAMID OLIMJON SHERLARI / ХАМИД ОЛИМЖОН ШЕРЛАРИ
ZULFIYA SHERLARI / ЗУЛФИЯ ШЕРЛАРИ
ERKIN VOHIDOV SHERLARI / ЭРКИН ВОХИДОВ ШЕРЛАРИ
ALISHER NAVOIY SHERLARI / АЛИШЕР НАВОИЙ ШЕРЛАРИ
ZAHIRRIDIN MUHAMMAD BOBUR SHERLARI / ЗАХИРИДДИН МУХАММАД БОБУР ШЕРЛАРИ
NODIRABEGIM SHERLARI / НОДИРАБЕГИМ ШЕРЛАРИ
Категории раздела
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [788]
MP3 Musiqalar Yuklash [1]
Fikr va Mulohaza qiling [580]
Hikoyalar to'plami [485]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [110]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [920]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [17]
Taom reseptlari / Pazandachilik / O'zbek taomlar / Хар хил таомлар ва пишириклар рецепти [147]
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [39]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [103]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / ХАБАРЛАР / МАЪЛУМОТЛАР [2115]
Futbol Yangiliklari / Футбол янгиликлари [243]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [25]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [23]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [46]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
Jinsiy hayot / Жинсий хаёт [13]
жинсий алоқа ҳақида jinsiy aloqa haqida ma'lumotlar
Статистика



Онлайн всего: 131
Гостей: 129
Пользователей: 2
eapedrak, hapedrak

Yangiliklar Olami


Главная » 2019 » Февраль » 27 » Исмалоқ ҳақида сиз билмаганлар…
13:26
Исмалоқ ҳақида сиз билмаганлар…
Исмалоқ резавор ўсимликлар ичида энг фойдалиси, энг витаминга кони, десак муболаға бўлмайди. Қадимда момоларимиз қишнинг охири ва баҳор келиши билан исмалоқ ҳамда бошқа кўкатлардан баҳор таомлари тайёрлаб, ўз оила аъзоларини турли касалликлардан асрашган. Ҳозирга келиб эса исмалоқ бошқа кўкатлар қатори иссиқхоналарда ўстирилиб, аҳоли дастурхонига етказиб берилади. Исмалоқни қиш пайти ҳам сотиб олиб, мазали сомсаю чучваралар тайёрлаш мумкин. Баъзи одамлар уни уй шароитида тувакларда ҳам ўстиришади.

Саломатликни мустаҳкамлашда исмалоқ муҳим ўрин тутади. У айниқса, камқонликни даволаш ва иммунитетни ошириш хусусияти бўйича кўкатлар орасида рекордчи ҳисобланади. Таркибида кўп миқдорда минерал тузлар, темир бирикмалари, витамин, турли микроэлемент, оқсил ва йод бор. Айниқса, анемияга чалинганлар, организми заифлашган кишилар учун жуда фойдали. Мазкур кўкатдаги шавел кислотаси ошқозон ишини тиклаб, иштаҳани оширади. Клетчатка эса ичакларни мустаҳкамлайди. Марганец, рух, калий, магний ҳамда бошқа бир қатор нутриентлар эса тутқаноққа қарши таъсир кўрсатади.

Буюк ҳаким Ибн Сино «Тиб қонунлари» асарида исмалоқнинг фойдали хусусиятлари ҳақида шундай деган: «Бунда ювувчи, тозаловчи қувват бор. Сафрони қаттиқ ҳайдайди. Кўпинча меъда унинг қайнатмасини тусамайди». Шунингдек, аллома бу ўсимликнинг ични юмшатиш, танани тозалаш, аъзоларни саратондан сақлаш билан боғлиқ фойдалари ҳақида ҳам тўхталиб ўтган.

ИСМАЛОҚНИНГ ШИФОБАХШЛИГИ

Исмалоқда томирларни мустаҳкамлаш, камқонликни даволаш, иммунитетни кучайтириш хусусияти бор. Бунда кўкат таркибидаги рутин моддаси муҳим аҳамиятга эга. У капиллярларнинг қайишқоқлигини оширади. Гипертоникларда эса қон босимини меъёрига келтиради. Бунинг учун уни салатларга солиб, сомса ва чучвара қилиб еб туриш лозим. Бундай озиқланиш ошқозон ости бези фаолиятига ёрдам бериб, ҳужайраларнинг қаришини секинлаштиради.

Ундан тайёрланган таом метаболик жараёнларни тартибга солади, турли орган ва тўқималардаги кислород алмашинувини яхшилайди. Исмалоқ қайнатмаси қабзият ва қорин дам бўлишида фойдали. Ич яхши юришмаганда 10 г исмалоқ 200 г сувда қайнатиб ичилса, ичаклар иши анча равонлашиб, қорин дамлиги йўқолади.

Табиблар бу кўкатдан геморройни даволашда ҳам фойдаланишган. Бунинг учун исмалоқ шарбатига тенг миқдорда бодом ёғи қўшиб, 40 мл дан бир кунда 6 маротаба ичиш лозим.

Исмалоқ таркибидаги бир қатор фойдали элементлар асаб тизимини меъёрига туширади, тушкунлик ва неврознинг олдини олади. Ундан тайёрланган таом уйқусизликдан халос бўлишда ёрдам беради.

Исмалоқ эркакларнинг ҳам, аёлларнинг ҳам репродуктик саломатлигига ижобий таъсир кўрсатади.

Исмалоқ дамламасида оғиз чайиш орқали турли стоматологик хасталикларни тузатиш мумкин. Милклар яллиғланганда ва бодомсимон без оғриганда эса оғизни исмалоқнинг янги сиқиб олинган шарбати билан чайқаш яхши фойда беради.

Исмалоқ дамламаси шамоллашни яхши даволайди. Шу боис ҳам уни ларингит, ангина, фарингит, бронхлар ва ўпка яллиғланишига чалинган беморлар истеъмол қилиши фойдали.

Исмалоқ барги қайнатмаси асаб тизими фаолияти бузилганда тинчлантирувчи восита сифатида ичиб турилади. Қайнатма тайёрлаш учун бир неча тўғралган исмалоқ барги 1 стакан сувда ўн дақиқа қайнатилади ва 1 соат тиндириб қўйилади. Сузиб олиб, кунига уч маҳал ярим пиёладан ичиб туриш тавсия этилади.

Исмалоқ калорияси паст маҳсулот бўлгани боис озишни истаганлар учун кони фойда. Уни парҳез таомларга солиб ейилса, витамин танқислиги сезилмайди. Исмалоқ иммунитетни ошириб, юқумли касалликларга чалиниш эҳтимолини камайтиради.

Исмалоқ таркибида антиоксидантлар мажмуаси мужассам. Шу боис ҳам ўсимлик ёшликни сақлаб қолиб, саратон пайдо бўлишининг олдини олади.

Олимлар исмалоқни мунтазам истеъмол қилиш қандли диабетга чалинган беморлардаги инсулинга қарамликни камайтиришини аниқлашган.

Исмалоқ бош оғриғини қолдиради. Кўкатдан тайёрланган салат организмни турли токсин, заҳарли модда ҳамда чиқитлардан тозалайди. Диетологлар турли ноқулай ва радиация бор жойда ишлайдиган одамларга шу кўкатни тавсия қилишади. Чунки исмалоқ таркибида организмдаги радионуклидларни меъёрига туширувчи модда мавжуд.

Исмалоқ таркибидаги кальций ва бошқа бир қатор нутриентлар суяк тўқималарини мустаҳкамлайди, таянч-ҳаракат тизими хасталикларини даволайди.

Баргларида мавжуд лютеин, хлорофилл ҳамда каротиноидлар кўз пардасини тиклаб, кўриш қобилиятини яхшилайди.

Шунингдек, асаб фаолияти бузилган ва қаттиқ толиққан кишиларга ҳам исмалоқнинг фойдаси катта.

КИМЛАРГА МУМКИН ЭМАС?

Исмалоқни подаграда, буйрак ва ўтда йирик тошлар бўлганда истеъмол қилиш мумкин эмас. Шунингдек, унинг таркибидаги кислота буйрак, жигар, ўн икки бармоқ ичак ва ўт қопи фаолиятига салбий таъсир кўрсатиши мумкин. Мазкур аъзоларида хасталиги бор беморлар ҳам исмалоқни истеъмол қилишда эҳтиёт бўлиши зарур.

Ични бўшаштириш хусусияти борлиги учун болаларга ҳам кўп бериш тавсия қилинмайди. Катта баргли исмалоқ баргларида шовул кислотаси кўп бўлади. Шунинг учун овқатланишда унинг янги чиққан барра баргларини ишлатган маъқул.

Исмалоқни узоқ сақлаб бўлмайди, акс ҳолда муддати ўтиб, таркибида организм учун зарарли тузлар кўпайиб кетади.

Турли витамин ва нутриентларга бойлиги учун авитаминоз ривожланишининг олдини олади.

ЁШАРТИРУВЧИ ҚАЙЛА

Бир боғ исмалоқ барги, 1 дона саримсоқ бўлаги, 2 ош қошиқ зайтун ёғи, 200 г 33 фоизли қаймоқ, таъбга кўра туз ва қора мурч керак бўлади.

Ўсимлик баргларини ювиб, қайнаб турган сувда 30 сония қайнатамиз. Кейин човлида олиб, совуқ сувда чаямиз. Сувини сиқамиз.

Товага зайтун ёғи солиб, саримсоқни қизартирамиз. Кейин уни ёғдан олиб ташлаймиз. Газни ўчирамиз. Сўнг дарров ёққа исмалоқни солиб, устидан қаймоқни қуямиз. Тайёр парҳез таомни ликопчада дастурхонга тортамиз.

БИЛАСИЗМИ?

Исмалоқ боғ қатор орасига эрта баҳорда, қўш қаторлаб, ораси 15-20 см қилиб экилади, 2-3 см чуқурликка кўмилади. Озиқ-овқатга ишлатадиган исмалоқ ягана қилинмайди. Исмалоқ 5-6 та барг чиқаргандан кейин ҳосили бир неча марта йиғиштирилади.

www.SherlarUz.CoM - Saytdan olindi.
Do'stlaringizga yuboring:



Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 37 | Добавил: Sherlaruz.CoM | Рейтинг: 0.0/0

Tavsiya qilamiz bularni ham o'qib ko'ring:

>>> Ботир Қодиров Умра амалларини адо этди
>>> ПРОДЮСЕР МАКСИМ ФАДЕЕВ ВА НАРГИЗ ЗОКИРОВА ТУРМУШ ҚУРИШАДИМИ?
>>> Хонандаларнинг лицензияси учун бир йиллик мажбурий бож бекор қилинди
>>> “Маҳаллада дув-дув гап-2” кинофильми ҳақидаги тафсилотлар маълум қилинди
>>> ​Gulchehra va Sharof Sharapovlarning xonadonida to`y
>>> Улуғбек Қодиров Фарруҳ Соипов билан муносабати ва режиссёр сифатидаги илк иши ҳақида
>>> Барча даврларнинг энг буюк фильми номи маълум қилинди
>>> Асал Шодиева Шоҳруҳхонни таваллуд айёми билан табриклади ( видео)
>>> Madina Mumtozning noodatiy savollarga javobi
>>> 62 yoshli Jeki Chan xursandligidan ko`z yosh oldi


Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск

-------
SUPPER YANGILIK:
Календарь
«  Февраль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728


SMS SHERLAR, AFORIZMLAR, O'ZBEKCHA STATUSLAR, STATUSLAR, YANGI SHERLAR, SEVGI HAQIDA SMS SHERLAR, SEVGI SHERLARI, TABRIKLAR, YANGI YIL TABRIKLARI, YANGI YIL BILAN, 8 MART TABRIKLARI, HAYIT BAYRAMI TABRIKLARI, TURLI HILDAGI SMS SHERLAR, SMS SHERLAR MAKONI, YANGI SMS SHERLAR, SMS YUBORISH, BEPUL SMS YUBORISH, BEPUL SMS SHERLAR, СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR, СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки 14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari SMS HAYIT BAYRAMI SHERLAR / СМС ХАЙИТ БАЙРАМИГА ШЕРЛАР 1 aprel sms hazillar SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ SMS DO`STLIK / СМС ДУСТЛИК SMS FOTO / СМС ФОТО SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ SMS YANGI YIL / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИК SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК SMS TABRIK / СМС ТАБРИК SMS SPORT / СМС СПОРТ SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ SMS SEVGI / СМС СЕВГИ SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА Стихи о любви Смс признания СМС Поздравления с 8 Марта СМС на день рождения Смс другу С 1 апрельские приколы СМС доброе утро Смс cтихи Прикольные смс SMS VATAN SMS Новый год Смс реклама СМС спокойной ночи Студенческие смс SMS English SMS TURK Qo'shiq uchun sherlar Farab ijodidan Yigitlar haqida eng zo'r statuslar Qizlar haqida statuslar Muhammad Yusuf sherlari Alisher Navoiy g'azallari Sms dostlik Vatanim manim SMS sevgi SMS hazillar SMS tabriklar SMS tilak SMS maslahatlar SMS maqtovlar SMS grafika SMS Dahshatlari SMS Ism Hazil topishmoqlar Hikmatli so'zlar Hayotiy SMS'lar Operator SMS'lari Sms sport xazillari Sms ota-ona SMS Aqlli gaplar Hijron sherlari Maktab sms sherlar Sog'inch she'rlari SMS Epigraflar SMS Talaba Mobile SMS'lar Sms juma ayyomi tabriklari SMS aforizmlar SMS Prikol Maqollar SMS Sherli Fotolari Love Foto SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. Sevgi Hikoyalari SMS Ishq Ertagi SMS Anekdot Latifalar SMS MP3 LAR Sardor Rahinxon Sms Mp3 Ahad Qayum sherlar Sms Mp3 SMS Qo'shiq Matni prikol Janob-prikol Sherlari SMS BAYRAMLAR SMS tug'ulgan kun tabriklari To'y Sherlari 1-Sentabr Mustaqillik bayrami Tabrik Sherlari 21-Mart Navro'z bayrami Tabrik Sherlari 14-Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari 14-Yanvar Vatan himoyachilari kuni Tabrik Sherlari SMS Yangi yil bayrami SMS 1-Aprel hazillari SMS 8-Mart Xotin-qizlar bayrami SMS Ramazon kuni SMS Qurbon hayiti kuni SMS Ustozlar bayrami 1-Iyun bolalar kuni 25-May So'nggi Qo'ng'iroq 21-Oktyabr Til Bayrami Haqida Sherlar SMS O'zbekcha Status SMS Sevgi Status SMS Prikol Status SMS Do'stlik Status SMS Bayramlar Status SMS Mail Agent Status SMS Odnoklassniki Status SMS Fcebook Status SMS Vkontakt Status SMS ICQ Status SMS Twitter Status Исмлар маъноси Открытки на заказ Azerbaycan statuslari sozleri Sevgi Mesajları Ayrılıq Mesajları Nifrət Mesajları Həsrət Mesajları 1 Января - Новый год 7 Января - Рождество 14 Января - старый Новый год 25 Января - Татьянин день 14 Февраля - день Святого Валентина 23 Февраля Масленица 8 Марта 1 Апреля - День смеха Христово Воскресение - Пасха 1 Мая 9 Мая - День Победы 12 Июня - День России Выпускной вечер 1 Сентября - День знаний 5 Октября - День учителя Владельцу фирмы Военным, призывникам Восточный гороскоп Коллеге К подарку Любимой, жене, подруге Любимому, мужу На свадебный юбилей Начальнику На юбилей по годам Новорожденному Первокласснику По знакам Зодиака Пожелания По именам - женщинам По именам - мужчинам Профессиональные Ребенку Студенту С днем рождения С новосельем С разводом, 2-м браком С юбилеем Уходящим на пенсию Учителю Цветочный гороскоп Прикольные смс поздравления Статусы Для одноклассников Статусы Вконтакте Статусы для агента Статусы icq Супер статусы Прикольные статусы Анекдоты Статусы про любовь Короткие статусы Романтические Статусы про парней Статусы Для О девушках Грустные статусы Новые статусы Фото статус Статусы для аськи Веселые статусы Статус смешно Статусы стервы Статусы про жизнь Классные статусы Самые лучшие статусы О дружбе Весенние Кризис Статус года Злые статусы Пожелание с добрым утром Пожелание спокойной ночи На английском Статусы в асе Кавказские статусы Клевые статусы Sherlar.uz Тожикча шерхо Tezkor.Net da Kun Iqtiboslari