Воскресенье, 22.01.2017, 19:24
Приветствую Вас Гость | RSS

SHERLARUZ.COM

SMS SHERLAR ROYHAT
SMS SHERLAR / СМС СТИХИ / СМС ШЕРЛАР
SEVGI HAQIDA SHERLAR / СМС о любви для любимого человека
SMS TABRIK SHERLARI / Смс поздравления
SMS YANGI YIL SHERLARI / SMS YANGI YIL TABRIKLARI / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИКЛАРИ
SMS XAYIT BAYRAMIGA SHERLAR / СМС хайит байрамига шерлар
SMS TUG'ILGAN KUN TABRIKLARI / СМС ТУГИЛГАН КУН ТАБРИКЛАРИ
SMS TABRIK / СМС ТАБРИК
14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari
1 aprel sms hazillar
SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ
SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА
Do'st haqida sherlar / Стихи о дружбе
SMS OPERATOR / СМС ОПЕРАТОР
SMS TALABA / СМС ТАЛАБА
SMS FOTO / СМС ФОТО
SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА
SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР
SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ
MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР
SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ
SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК
SMS SPORT / СМС СПОРТ
SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ
SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА
SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ
SMS VATAN
СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR
СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки
Стихи о любви
Смс признания
СМС Поздравления с 8 Марта
СМС на день рождения
Смс другу
С 1 апрельские приколы
СМС доброе утро
Смс cтихи
Прикольные смс
Смс поздравления с Новым годом / Поздравления с Новым Годом
Смс реклама
СМС спокойной ночи
Студенческие смс
English SMS | Funny, inspiring and general SMS in English language
O'zbek shoirlari / Узбекские поэты
Aşk sözleri - SMS Turk sözleri
Muhammad Yusuf sherlari / Мухаммад Юсуф шерлари
Abdulla Oripov sherlari / АБДУЛЛА ОРИПОВ ШЕРЛАРИ
MARXABO KARIMOVA SHERLARI / МАРХАБО КАРИМОВА ШЕРЛАРИ
AHAD QAYUM SHERLARI / АХАД КАЮМ ШЕРЛАРИ
HAMID OLIMJON SHERLARI / ХАМИД ОЛИМЖОН ШЕРЛАРИ
ZULFIYA SHERLARI / ЗУЛФИЯ ШЕРЛАРИ
ERKIN VOHIDOV SHERLARI / ЭРКИН ВОХИДОВ ШЕРЛАРИ
ALISHER NAVOIY SHERLARI / АЛИШЕР НАВОИЙ ШЕРЛАРИ
ZAHIRRIDIN MUHAMMAD BOBUR SHERLARI / ЗАХИРИДДИН МУХАММАД БОБУР ШЕРЛАРИ
NODIRABEGIM SHERLARI / НОДИРАБЕГИМ ШЕРЛАРИ
Статистика
Рейтинг@Mail.ru


Онлайн всего: 162
Гостей: 161
Пользователей: 1
YorikCriz

Yangiliklar Olami

Главная » 2017 » Январь » 6 » Ёнғоқ: камқонлик, диабет ва меъда ярасига даво бўлади!
18:56
Ёнғоқ: камқонлик, диабет ва меъда ярасига даво бўлади!
Қадим замонлардан ёнғоқни қувват ва ҳаёт манбаи сифатида билишган. Бир сиқимгина ёнғоқ мағзи таркибида талай витаминлар, фойдали моддалар мавжуд бўлиб, улар кўплаб касалликларнинг олдини олади. Қуйида ана шу кони фойда неъматнинг шифобахш хусусиятларини келтирамиз.

    Ёнғоқ метаболик синдром, юрак-қон томир касалликлари ва 2-тип диабетнинг олдини олиш ҳамда даволашда беназир воситадир.
    Таркибидаги шамоллашга қарши моддалар суяклар саломатлигини сақлашда, озишда ва семиришнинг олдини олишда асқатади.
    Ёнғоқ таркибида ўхшаши йўқ антиоксидантлар гуруҳи мавжудки, улар простата бези ва кўкрак саратонининг олдини олади.
    Ёнғоқ эркаклар потенциясига ижобий таъсир кўрсатади.
    Таркибидаги L-аргинин моддаси шарофати билан ёнғоқ қонда қуйқалар ва томирларда тиқинлар пайдо бўлишига қаршилик кўрсатади.
    Ёнғоқ улкан оқсил манбаидир. Шунинг учун у ёки бу сабабга кўра гўшт истеъмол қилмайдиганлар организмнинг оқсилга эҳтиёжини бемалол ёнғоқ воситасида қондиришлари мумкин.
    Ёнғоқда кўп миқдорда клетчатка бор, у овқат ҳазм қилишни яхшилайди. Қолаверса, ёнғоқ еган одам узоқ муддат тўқ юради, табиийки, камроқ ейди. Шу икки сабабга кўра, ёнғоқ семиришнинг олдини олувчи парҳез егулик ҳисобланади.
    аркибида калий жуда кўп. Бу модда асаб тизимини ҳимоялайди ва терининг ҳамма мушаклари учун зарур ҳисобланади. Юрак ритми ҳамда қон оқишини маромга солади.
    Бекорга ёнғоқ мағзи мия шаклига ўхшамайди. Биофаол моддалар ва лацетининг ажойиб қоришмаси туфайли ёнғоқ асабийликни йўқотади, хотирани мустаҳкамлайди, мия фаолиятини яхшилайди. Шунингдек, ёнғоқ миянинг муддатдан олдин қаришига тўсқинлик қилади.
    Ёнғоқ таркибида йод бор, у қалқонсимон без касалликларининг олдини олади. Ёнғоқ ичидаги деворчалардан қайнатма тайёрлаб ичилса, бўқоқни даволайди.

Шифо бўлади!

    Бир қошиқ асал билан истеъмол қилинган 3-4 та ёнғоқ нафақат қоринни тўқ тутади, балки бош оғриғини, уйқусизликни ва склерозни йўқотади.
    Юқори қон босими ва темир етишмайдиган камқонликда кунига 100 грамм ёнғоқни 60 грамм асал билан 45 кун давомида истеъмол қилиш керак. Ёнғоқ юрак ишемик касаллигида ҳам фойдали.
    Юрак фаолиятини маромга солиш, шунингдек, бутун танага қувват бериш учун ёнғоқ мағзи, майиз, анжирқоқи ва туршакдан тенг миқдорда олиб майдалаб аралаштириб қўйиш ҳамда кунига 1 ош қошиқдан истеъмол қилиш тавсия этилади. Аралашмани музлаткичда сақлаш керак.
    1:5 нисбатда ёнғоқ ва гречка ёрмасини блендерда унга айлангунча янчиб, ҳосил бўлган аралашмадан бир ярим ош қошиғи устига 2 см баландликда қатиқ қуйилади. Эрталаб уни еб, кетидан 1 та қирғичдан ўтказилган олма ҳам истеъмол қилинади. Кун давомида овқатдан 30 дақиқа олдин гречка ва ёнғоқли аралашмадан 1 ош қошиқдан ейиш керак. Бу 5 ой давомида қилиб борилса, қандли диабетни даволайди.
    20 грамм ёнғоқ мағзини янчиб, устига 100 грамм пиширилган илиқ сут қуйилади, яхшилаб аралаштирилади, фильтрланади ва 1-2 чой қошиқ асал қўшилади. Десерт қошиқда кунига 5-6 марта овқатдан олдин қабул қилинади. Бу ошқозон ярасини тузатади. Шунингдек, сутда қайнатилган ёнғоқ янги туққан аёлларга сут келишини кўпайтириш, йўтални даволаш каби мақсадларда фойдаланилади.

Қандай истеъмол қилиш керак?

    Бир нималар егингиз келиб қолганда печенье, шоколад ёки чипс эмас, ёнғоққа қўл чўзинг;
    Ёнғоқ салатларда гўшт ўрнини босади, макарон билан ҳам яхши кетади;
    Ёнғоқнинг нафис таъми олма, нок, лавлаги, сабзи, селдерей, бақлажон, юмшоқ қаймоқли пишлоқлар билан яхши чиқишади;
    Ёнғоқларни турли пишириқларга, соус ва паштетларга қўшиб ажойиб таъмга эришиш мумкин;
    Ёнғоқни асал, товуқ гўшти, кинза ва петрушка, саримсоқ пиёз билан есангиз жуда хушхўр бўлади.
    Яхши етилмаган ёнғоқ меваларидан ажойиб мураббо пишириш мумкин;
    Ёнғоқ мойи – жуда лаззатли ва хушбўйдир, уни салатлар ва совуқ газакларга қўшсангиз, ажойиб таъм беради.

Шаҳноза ТЎРАХЎЖАЕВА тайёрлади.

www.SherlarUz.CoM - Saytdan olindi.
Нравится

Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 24 | Добавил: Sherlaruz.CoM | Рейтинг: 0.0/0

Tavsiya qilamiz bularni ham o'qib ko'ring:

>>> 2016 йилда “юлдуз”ини топган машҳурлар
>>> ЯНГИ МЕГАХИТНИ ҚАРШИ ОЛИШГА ТАЙЁРМИСИЗ?
>>> Гуласал Абдуллаева “Бевафо ёр”га атаб куйлади
>>> Марҳум хонанда Шаҳнозабону ижодидаги энг сўнгги тарона премьера қилинади
>>> Шаҳзода Матчонова ўзининг шахсий ҳаётини муҳокама қилаётганларга жавоб қайтарди
>>> Райҳон Йигитали тўйига таклиф қилса бориш-бормаслиги ҳақидаги саволга жавоб берди
>>> Севинч Мўминова шоу-бизнес вакиллари билан дўстлашмаслигига изоҳ берди
>>> Эстрада вакиллари Райҳонни оналик бахти билан табриклашди (ВИДЕО)
>>> Арча байрами қаерда ва қачон бошланади?(Фото)
>>> Отабек Муталхўжаев Орол денгизи соҳилида муҳрланди


Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
SUPPER YANGILIK:

Календарь
«  Январь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Друзья сайта


SMS SHERLAR, AFORIZMLAR, O'ZBEKCHA STATUSLAR, STATUSLAR, YANGI SHERLAR, SEVGI HAQIDA SMS SHERLAR, SEVGI SHERLARI, TABRIKLAR, YANGI YIL TABRIKLARI, YANGI YIL BILAN, 8 MART TABRIKLARI, HAYIT BAYRAMI TABRIKLARI, TURLI HILDAGI SMS SHERLAR, SMS SHERLAR MAKONI, YANGI SMS SHERLAR, SMS YUBORISH, BEPUL SMS YUBORISH, BEPUL SMS SHERLAR, СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR, СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки 14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari SMS HAYIT BAYRAMI SHERLAR / СМС ХАЙИТ БАЙРАМИГА ШЕРЛАР 1 aprel sms hazillar SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ SMS DO`STLIK / СМС ДУСТЛИК SMS FOTO / СМС ФОТО SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ SMS YANGI YIL / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИК SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК SMS TABRIK / СМС ТАБРИК SMS SPORT / СМС СПОРТ SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ SMS SEVGI / СМС СЕВГИ SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА Стихи о любви Смс признания СМС Поздравления с 8 Марта СМС на день рождения Смс другу С 1 апрельские приколы СМС доброе утро Смс cтихи Прикольные смс SMS VATAN SMS Новый год Смс реклама СМС спокойной ночи Студенческие смс SMS English SMS TURK Qo'shiq uchun sherlar Farab ijodidan Yigitlar haqida eng zo'r statuslar Qizlar haqida statuslar Muhammad Yusuf sherlari Alisher Navoiy g'azallari Sms dostlik Vatanim manim SMS sevgi SMS hazillar SMS tabriklar SMS tilak SMS maslahatlar SMS maqtovlar SMS grafika SMS Dahshatlari SMS Ism Hazil topishmoqlar Hikmatli so'zlar Hayotiy SMS'lar Operator SMS'lari Sms sport xazillari Sms ota-ona SMS Aqlli gaplar Hijron sherlari Maktab sms sherlar Sog'inch she'rlari SMS Epigraflar SMS Talaba Mobile SMS'lar Sms juma ayyomi tabriklari SMS aforizmlar SMS Prikol Maqollar SMS Sherli Fotolari Love Foto SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. Sevgi Hikoyalari SMS Ishq Ertagi SMS Anekdot Latifalar SMS MP3 LAR Sardor Rahinxon Sms Mp3 Ahad Qayum sherlar Sms Mp3 SMS Qo'shiq Matni prikol Janob-prikol Sherlari SMS BAYRAMLAR SMS tug'ulgan kun tabriklari To'y Sherlari 1-Sentabr Mustaqillik bayrami Tabrik Sherlari 21-Mart Navro'z bayrami Tabrik Sherlari 14-Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari 14-Yanvar Vatan himoyachilari kuni Tabrik Sherlari SMS Yangi yil bayrami SMS 1-Aprel hazillari SMS 8-Mart Xotin-qizlar bayrami SMS Ramazon kuni SMS Qurbon hayiti kuni SMS Ustozlar bayrami 1-Iyun bolalar kuni 25-May So'nggi Qo'ng'iroq 21-Oktyabr Til Bayrami Haqida Sherlar SMS O'zbekcha Status SMS Sevgi Status SMS Prikol Status SMS Do'stlik Status SMS Bayramlar Status SMS Mail Agent Status SMS Odnoklassniki Status SMS Fcebook Status SMS Vkontakt Status SMS ICQ Status SMS Twitter Status Исмлар маъноси Открытки на заказ Azerbaycan statuslari sozleri Sevgi Mesajları Ayrılıq Mesajları Nifrət Mesajları Həsrət Mesajları 1 Января - Новый год 7 Января - Рождество 14 Января - старый Новый год 25 Января - Татьянин день 14 Февраля - день Святого Валентина 23 Февраля Масленица 8 Марта 1 Апреля - День смеха Христово Воскресение - Пасха 1 Мая 9 Мая - День Победы 12 Июня - День России Выпускной вечер 1 Сентября - День знаний 5 Октября - День учителя Владельцу фирмы Военным, призывникам Восточный гороскоп Коллеге К подарку Любимой, жене, подруге Любимому, мужу На свадебный юбилей Начальнику На юбилей по годам Новорожденному Первокласснику По знакам Зодиака Пожелания По именам - женщинам По именам - мужчинам Профессиональные Ребенку Студенту С днем рождения С новосельем С разводом, 2-м браком С юбилеем Уходящим на пенсию Учителю Цветочный гороскоп Прикольные смс поздравления Статусы Для одноклассников Статусы Вконтакте Статусы для агента Статусы icq Супер статусы Прикольные статусы Анекдоты Статусы про любовь Короткие статусы Романтические Статусы про парней Статусы Для О девушках Грустные статусы Новые статусы Фото статус Статусы для аськи Веселые статусы Статус смешно Статусы стервы Статусы про жизнь Классные статусы Самые лучшие статусы О дружбе Весенние Кризис Статус года Злые статусы Пожелание с добрым утром Пожелание спокойной ночи На английском Статусы в асе Кавказские статусы Клевые статусы Sherlar.uz Тожикча шерхо Tezkor.Net da Kun Iqtiboslari