Понедельник, 17.06.2019, 16:16
Приветствую Вас Гость | RSS

SHERLARUZ.COM

Меню сайта
SMS SHERLAR ROYHAT
SMS SHERLAR / СМС СТИХИ / СМС ШЕРЛАР
SEVGI HAQIDA SHERLAR / СМС о любви для любимого человека
SMS TABRIK SHERLARI / Смс поздравления
SMS YANGI YIL SHERLARI / SMS YANGI YIL TABRIKLARI / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИКЛАРИ
SMS XAYIT BAYRAMIGA SHERLAR / СМС хайит байрамига шерлар
SMS TUG'ILGAN KUN TABRIKLARI / СМС ТУГИЛГАН КУН ТАБРИКЛАРИ
SMS TABRIK / СМС ТАБРИК
14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari
1 aprel sms hazillar
SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ
SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА
Do'st haqida sherlar / Стихи о дружбе
SMS OPERATOR / СМС ОПЕРАТОР
SMS TALABA / СМС ТАЛАБА
SMS FOTO / СМС ФОТО
SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА
SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР
SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ
MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР
SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ
SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК
SMS SPORT / СМС СПОРТ
SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ
SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА
SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ
SMS VATAN
СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR
СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки
Стихи о любви
Смс признания
СМС Поздравления с 8 Марта
СМС на день рождения
Смс другу
С 1 апрельские приколы
СМС доброе утро
Смс cтихи
Прикольные смс
Смс поздравления с Новым годом / Поздравления с Новым Годом
Смс реклама
СМС спокойной ночи
Студенческие смс
English SMS | Funny, inspiring and general SMS in English language
O'zbek shoirlari / Узбекские поэты
Aşk sözleri - SMS Turk sözleri
Muhammad Yusuf sherlari / Мухаммад Юсуф шерлари
Abdulla Oripov sherlari / АБДУЛЛА ОРИПОВ ШЕРЛАРИ
MARXABO KARIMOVA SHERLARI / МАРХАБО КАРИМОВА ШЕРЛАРИ
AHAD QAYUM SHERLARI / АХАД КАЮМ ШЕРЛАРИ
HAMID OLIMJON SHERLARI / ХАМИД ОЛИМЖОН ШЕРЛАРИ
ZULFIYA SHERLARI / ЗУЛФИЯ ШЕРЛАРИ
ERKIN VOHIDOV SHERLARI / ЭРКИН ВОХИДОВ ШЕРЛАРИ
ALISHER NAVOIY SHERLARI / АЛИШЕР НАВОИЙ ШЕРЛАРИ
ZAHIRRIDIN MUHAMMAD BOBUR SHERLARI / ЗАХИРИДДИН МУХАММАД БОБУР ШЕРЛАРИ
NODIRABEGIM SHERLARI / НОДИРАБЕГИМ ШЕРЛАРИ
Категории раздела
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [1025]
MP3 Musiqalar Yuklash [1]
Fikr va Mulohaza qiling [730]
Hikoyalar to'plami [622]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [110]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [999]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [18]
Taom reseptlari / Pazandachilik / O'zbek taomlar / Хар хил таомлар ва пишириклар рецепти [151]
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [39]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [190]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / ХАБАРЛАР / МАЪЛУМОТЛАР [2852]
Futbol Yangiliklari / Футбол янгиликлари [383]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [26]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [24]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [47]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
Jinsiy hayot / Жинсий хаёт [19]
жинсий алоқа ҳақида jinsiy aloqa haqida ma'lumotlar
TURKCHA TARJIMA KINOLAR SERIALLAR / ТУРКЧА ТАРЖИМА КИНОЛАР СЕРИАЛЛАР [8]
TURKCHA TARJIMA KINOLAR SERIALLAR / ТУРКЧА ТАРЖИМА КИНОЛАР СЕРИАЛЛАР
O'ZBEKCHA KINOLAR / TARJIMA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР / ТАРЖИМА КИНОЛАР [82]
O'ZBEKCHA KINOLAR / TARJIMA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР / ТАРЖИМА КИНОЛАР
HINDCHA KINOLAR / XINDCHA KINOLAR / ХИНДЧА КИНОЛАР [11]
HINDCHA KINOLAR / XINDCHA KINOLAR / ХИНДЧА КИНОЛАР / СЕРИАЛЛАР
Статистика



Онлайн всего: 43
Гостей: 43
Пользователей: 0

Yangiliklar Olami


Главная » 2019 » Май » 29 » КАМИДА 100 ЁШ КЎРИШНИ ХОҲЛОВЧИЛАРГА МАСЛАҲАТЛАР
14:20
КАМИДА 100 ЁШ КЎРИШНИ ХОҲЛОВЧИЛАРГА МАСЛАҲАТЛАР
Ҳар бир кексанинг узоқ яшашига ўзига хос одатлари, қарашлари, иштиёқлари, кун тартиби, ухлаш ҳамда овқатланиш қоидалари сабаб бўлади. Бу сиз ва биз каби 100 га киришга ҳавасманд ёшларга қизиқ бўлиши мумкин. Келинг, юз билан юзлашган бир нечта инсонларнинг ёшликни сақлаш ва узоқ умр кўриш сирларини эътиборингизга ҳавола этамиз.

Хитой фуқароси 100 ёшли  Эдрин Лининг маслаҳатлари:

Ҳар доим олдинга қараб юринг ва ҳеч қачон ҳеч нимага ва ҳеч кимга таслим бўлманг.

Кўпроқ табиат қўйнида бўлинг.

Қайнатилган сув — ўлик сув. Тиндирилган аммо қайнатилмаган сувни кўпроқ ичинг.

Орзу ва умид билан яшанг. Ҳеч қачон ҳаётдан ноумид бўлманг.

Бир неча ўн йилдан буён пилатес (мушаклар ва танани соғломлаштирувчи жисмоний машқлар мажмуи) билан шуғулланувчи 92 ёшли америкалик Рут исмли аёл шундай дейди:

Мен ҳеч қачон календарга қарамайман. Ҳар бир кунни байрамдек кутиб оламан.

Ҳар доим сифатли нарсаларни сотиб оламан. Улар ҳеч қачон урфдан чиқмайди.

Ишим бўлмаса ҳам ҳар куни кўчага айлангани чиқаман. Ёшлик сири — ҳаракатда.

Халқ табобати ёрдамида одамларни даволаган 100 ёшли инглиз шифокори Жозефнинг деганлари:

Ўйлайманки, инсон учун оғир спорт турлари билан шуғулланиш умуман керак эмас.

Сунъий витаминлар қабул қилишнинг ҳам ҳожати йўқ. Улар табиат неъматларида бисёр.

Маслаҳатим севинг ва севилинг! Бўйдоқлар тезроқ уйланинг. Ёлғизлик инсонни таназзулга элтади.

Ҳеч қачон кек сақламанг. Кечиримли ва эҳтиросли бўлинг. Агар кимдандир жаҳлингиз чиқса ҳам адоватингизни ичингизда сақланг, атрофдагиларнинг дилини оғритманг.

Ҳеч кимга ўзингизни бошқаришга изн берманг.

Вақти келса йиғлашдан уялманг.

Ёшликда романтик саёҳатлардан ўзингизни чекламанг. Пулни ўйламанг. Ҳаётий тажриба ҳар қандай пулдан аҳамиятли.

Ўзингизни бировлар билан солиштирманг. Акс ҳолда ҳеч қачон бахтли бўлолмайсиз.

Ҳар куни ўз-ўзингизни сизга ёқадиган бирон нарса билан сийланг.

Хасислик қилманг.

Ўзингизга ёқадиган машғулотни аниқлаб олинг ва у билан кўпроқ машғул бўлинг.

Сиқилманг, кўп муаммолар ўз-ўзидан ечим топади.

Ҳамма нарса ўз қўлингизда. Ўйлаб тўғри қарор қабул қилинг. Фақатгина ота-онани танлаб бўлмайди.

Уй ҳайвонларини боқиб олинг. Бу одамни баъзи-баъзида ўзини ёлғиз ҳис қилиш азобидан узоқлаштиради.

Ҳар қандай шароитга мослашишни ўрганинг.

Йўқотилган нарсаларга кўп ачинманг.

100 ёш кўрган француз ўқитувчисининг деганлари:

Ҳаёт — бу қувонч. Уни қандай яшаб ўтиш ҳар бир одамнинг ўзига боғлиқ. Тақдирингиздан рози бўлинг. Ҳар доим ҳар бир лаҳзада бахтли бўлиш шарт эмас.

Ҳаммамиз инсонмиз. Инсонларни — ўз қавмингизни севинг ва қадрланг.

Яхши таълим олинг ва етарли малакага эга бўлинг. Бу салоҳиятни сиздан ҳеч ким тортиб ололмайди.

92 ёшли Дона Мария Жилиодан 10 та фойдали маслаҳат:

Америкалик Дона Мария Джилио 92 яшар кичик жуссали аммо жуда ораста аёл. Уни кўрган киши ҳайратга тушмасдан иложи йўқ. Бу аёл ҳар куни эрта уйқудан туради ва соат 8.00 да аллақачон бежирим кийинган, сочлари турмакланган, камтарин макияж ила ўзига оро берган ҳолда бўлади. Кўз равшанлиги унчалик яхши бўлмаса-да у сал кам юз ёш остонасида ўз ҳолатини бошқаларга ибрат бўла оладиган даражада бенуқсон сақлай олган. У одамларнинг: "Қандай қилиб узоқ яшаш ва ёшликни сақлаш мумкин” деган саволларига қуйидагича жавоб беради:

Аҳамиятсиз бўлган рақамлар ҳақида кўп ўйламаслик керак. Булар одамнинг ёши, тана вазни ва бўйи билан боғлиқ. Майли, булар ҳақида шифокорлар бош қотираверишсин!

Фақат қувноқ дўстлар билан мулоқот қилинг. Доимо бир нимадан норози бўлиб юрадиганлар ва кўп танбеҳ берадиганлар сизни "орқага судрайди” (ўзингиз ҳам улардан бири бўлиб қолманг!).

Ўқишни давом эттиринг. Катта ёшдаман деманг, компьютерда ишлашни, турли ҳунарларни ўрганинг. Миянгизнинг дангасалик қилишига йўл қўйманг. Байрамона кайфиятдаги мия Альцгеймер деб аталувчи немиснинг "бостириб келишига” тўсқинлик қилади!

Ҳар бир майда-чуйдани қадрлашни билинг. Сизни севувчи инсонлар, сизга бахт улашувчи лаҳзалар, сизнинг узоқ умр кўришингизга ҳисса қўшувчи, сиз ҳатто аҳамиятсиз деб ўйлайдиган нарсаларнинг ҳам қадрига етинг.

Кўпроқ кулинг, узоқ ва бор овозингиз билан. Нафасингиз тутилиб қолгунча кулинг. Агар сизни кулишга мажбур қилувчи дўстингиз бўлса у билан вақтингизни кўпроқ ўтказишга ҳаракат қилинг.

Кўз ёшлар ҳам бўлиб туради. Йўқотганларингиз учун қайғуринг, мотам тутинг аммо ўзингизни қийнаб қўйманг. Сиз билан сўнгги йўлгача бирга борадиган одам бу — сиз. Тирик экансиз, яшашда давом этинг.

Атрофингизга ўзингиз севган нарсаларни тўпланг. Бу сизнинг оилангиз, жониворларингиз, ўсимликларингиз, иштиёқларингиз ва бошқалар бўлиши мумкин. Уйингиз — сизни ёқимсиз одамлар ва ҳолатлардан асровчи қўрғонингиз. Ундан узоқлашманг.

Саломатлигингиз ҳақида қайғуринг. Агар соғлигингиз яхши бўлса, уни сақлаб қолинг. Агар у ўзгарувчан бўлса, яхшилашга ҳаракат қилинг. Агар ўзингиз уни яхшилай олмасангиз, ёрдам сўраб шифокорга мурожаат қилинг.

Қайда ўзингизни айбдор ҳис қилган бўлсангиз, ўша ерга қайтиб борманг. Таъбингиз бузилган ердан чиқиб кетинг, кўча кезинг, магазинларни айланинг. Ишингиз ёқмаса бошқа ишга ўтинг, ҳаво етишмаса бошқа иқлимга, ҳатто бошқа мамлакатга кетинг. Аммо сизга айблов қўйилган жойга қайта бора кўрманг.

Севимли инсонларингизга севишингизни баралла айтишдан тортинманг. Улар буни ҳис қилишсин. Улар билан бирга бўлиш учун барча имкониятларни ишга солинг.

www.SherlarUz.CoM - Saytdan olindi.
Do'stlaringizga yuboring:



Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 26 | Добавил: Sherlaruz.CoM | Рейтинг: 0.0/0

Tavsiya qilamiz bularni ham o'qib ko'ring:

>>> Sharof Muqimovdan «Tungi mehmon»ni qarshi oling!
>>> Sevinch Mo`minova Sharof Muqimov bilan oilasi buzilishi sabablarini ma`lum qildi
>>> Asal va Shohruhxon oilalari bunyod bo`lgan sanani nishonlashdi (Foto)
>>> Насиба Абдуллаева ёш кўриниши сири, набиралари тарбияси ҳақида
>>> ЮЛДУЗ УСМОНОВА ВОДИЙ БЎЙЛАБ КОНЦЕРТ БЕРАДИ
>>> ​ЮЛДУЗ РАЖАБОВА ДАБДАБАЛИ ТЎЙЛАР ВА БУРАК ОЗЧИВИТ БИЛАН ИШЛАШ ОРЗУСИ ҲАҚИДА(ЭКСКЛЮЗИВ)
>>> НИЛУФАР УСМОНОВА ҚИЗИНИНГ ЯНГИ СУРАТЛАРИНИ ТАҚДИМ ЭТДИ (ФОТО)
>>> Райҳон Шаҳзода билан муносабатлари айни пайтда қай даражада эканлигини айтди
>>> Умидахон тўйхона жанжал кўтарди!?
>>> Адҳам Солиев: “Бугунги кун мухлислари санъаткорларни аввалгидек ҳурмат қилмайди”


Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск

-------
SUPPER YANGILIK:
Календарь


SMS SHERLAR, AFORIZMLAR, O'ZBEKCHA STATUSLAR, STATUSLAR, YANGI SHERLAR, SEVGI HAQIDA SMS SHERLAR, SEVGI SHERLARI, TABRIKLAR, YANGI YIL TABRIKLARI, YANGI YIL BILAN, 8 MART TABRIKLARI, HAYIT BAYRAMI TABRIKLARI, TURLI HILDAGI SMS SHERLAR, SMS SHERLAR MAKONI, YANGI SMS SHERLAR, SMS YUBORISH, BEPUL SMS YUBORISH, BEPUL SMS SHERLAR, СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR, СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки 14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari SMS HAYIT BAYRAMI SHERLAR / СМС ХАЙИТ БАЙРАМИГА ШЕРЛАР 1 aprel sms hazillar SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ SMS DO`STLIK / СМС ДУСТЛИК SMS FOTO / СМС ФОТО SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ SMS YANGI YIL / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИК SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК SMS TABRIK / СМС ТАБРИК SMS SPORT / СМС СПОРТ SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ SMS SEVGI / СМС СЕВГИ SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА Стихи о любви Смс признания СМС Поздравления с 8 Марта СМС на день рождения Смс другу С 1 апрельские приколы СМС доброе утро Смс cтихи Прикольные смс SMS VATAN SMS Новый год Смс реклама СМС спокойной ночи Студенческие смс SMS English SMS TURK Qo'shiq uchun sherlar Farab ijodidan Yigitlar haqida eng zo'r statuslar Qizlar haqida statuslar Muhammad Yusuf sherlari Alisher Navoiy g'azallari Sms dostlik Vatanim manim SMS sevgi SMS hazillar SMS tabriklar SMS tilak SMS maslahatlar SMS maqtovlar SMS grafika SMS Dahshatlari SMS Ism Hazil topishmoqlar Hikmatli so'zlar Hayotiy SMS'lar Operator SMS'lari Sms sport xazillari Sms ota-ona SMS Aqlli gaplar Hijron sherlari Maktab sms sherlar Sog'inch she'rlari SMS Epigraflar SMS Talaba Mobile SMS'lar Sms juma ayyomi tabriklari SMS aforizmlar SMS Prikol Maqollar SMS Sherli Fotolari Love Foto SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. Sevgi Hikoyalari SMS Ishq Ertagi SMS Anekdot Latifalar SMS MP3 LAR Sardor Rahinxon Sms Mp3 Ahad Qayum sherlar Sms Mp3 SMS Qo'shiq Matni prikol Janob-prikol Sherlari SMS BAYRAMLAR SMS tug'ulgan kun tabriklari To'y Sherlari 1-Sentabr Mustaqillik bayrami Tabrik Sherlari 21-Mart Navro'z bayrami Tabrik Sherlari 14-Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari 14-Yanvar Vatan himoyachilari kuni Tabrik Sherlari SMS Yangi yil bayrami SMS 1-Aprel hazillari SMS 8-Mart Xotin-qizlar bayrami SMS Ramazon kuni SMS Qurbon hayiti kuni SMS Ustozlar bayrami 1-Iyun bolalar kuni 25-May So'nggi Qo'ng'iroq 21-Oktyabr Til Bayrami Haqida Sherlar SMS O'zbekcha Status SMS Sevgi Status SMS Prikol Status SMS Do'stlik Status SMS Bayramlar Status SMS Mail Agent Status SMS Odnoklassniki Status SMS Fcebook Status SMS Vkontakt Status SMS ICQ Status SMS Twitter Status Исмлар маъноси Открытки на заказ Azerbaycan statuslari sozleri Sevgi Mesajları Ayrılıq Mesajları Nifrət Mesajları Həsrət Mesajları 1 Января - Новый год 7 Января - Рождество 14 Января - старый Новый год 25 Января - Татьянин день 14 Февраля - день Святого Валентина 23 Февраля Масленица 8 Марта 1 Апреля - День смеха Христово Воскресение - Пасха 1 Мая 9 Мая - День Победы 12 Июня - День России Выпускной вечер 1 Сентября - День знаний 5 Октября - День учителя Владельцу фирмы Военным, призывникам Восточный гороскоп Коллеге К подарку Любимой, жене, подруге Любимому, мужу На свадебный юбилей Начальнику На юбилей по годам Новорожденному Первокласснику По знакам Зодиака Пожелания По именам - женщинам По именам - мужчинам Профессиональные Ребенку Студенту С днем рождения С новосельем С разводом, 2-м браком С юбилеем Уходящим на пенсию Учителю Цветочный гороскоп Прикольные смс поздравления Статусы Для одноклассников Статусы Вконтакте Статусы для агента Статусы icq Супер статусы Прикольные статусы Анекдоты Статусы про любовь Короткие статусы Романтические Статусы про парней Статусы Для О девушках Грустные статусы Новые статусы Фото статус Статусы для аськи Веселые статусы Статус смешно Статусы стервы Статусы про жизнь Классные статусы Самые лучшие статусы О дружбе Весенние Кризис Статус года Злые статусы Пожелание с добрым утром Пожелание спокойной ночи На английском Статусы в асе Кавказские статусы Клевые статусы Sherlar.uz Тожикча шерхо Tezkor.Net da Kun Iqtiboslari