Меню сайта
SMS SHERLAR ROYHAT
Категории раздела
| SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [4911] |
| MP3 Musiqalar Yuklash [3] |
| Fikr va Mulohaza qiling [2050] |
| Hikoyalar to'plami [1482] |
| Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [114] |
| Foydali maslahatlar / Полезны советы [2081] |
| MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [18] |
| Taom reseptlari / Pazandachilik / O'zbek taomlar / Хар хил таомлар ва пишириклар рецепти [186] |
| MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [48] |
|
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ
[625]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
|
| YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / ХАБАРЛАР / МАЪЛУМОТЛАР [10078] |
| Futbol Yangiliklari / Футбол янгиликлари [1040] |
|
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari
[31]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
|
|
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari
[27]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
|
|
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish
[55]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
|
|
Jinsiy hayot / Жинсий хаёт
[58]
жинсий алоқа ҳақида jinsiy aloqa haqida ma'lumotlar
|
|
TURKCHA TARJIMA KINOLAR SERIALLAR / ТУРКЧА ТАРЖИМА КИНОЛАР СЕРИАЛЛАР
[45]
TURKCHA TARJIMA KINOLAR SERIALLAR / ТУРКЧА ТАРЖИМА КИНОЛАР СЕРИАЛЛАР
|
|
O'ZBEKCHA KINOLAR / TARJIMA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР / ТАРЖИМА КИНОЛАР
[774]
O'ZBEKCHA KINOLAR / TARJIMA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР / ТАРЖИМА КИНОЛАР
|
|
HINDCHA KINOLAR / XINDCHA KINOLAR / ХИНДЧА КИНОЛАР
[96]
HINDCHA KINOLAR / XINDCHA KINOLAR / ХИНДЧА КИНОЛАР / СЕРИАЛЛАР
|
|
KATTALAR UCHUN HIKOYALAR (+18) / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР +18
[44]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР
|
Статистика
Онлайн всего: 34
Гостей: 34
Пользователей: 0
Yangiliklar Olami
Главная » 2022 » Июнь » 10 » Кетодиета нималигини биласизми?
15:01 Кетодиета нималигини биласизми? |
 Кетодиета – парҳезнинг бир тури бўлиб, бунда углеводлар чекланган ҳолатда, ёғларга эътибор қаратиб овқатланишдир. Кетодиета қондаги глюкоза миқдорини пастлатиб, инсулинга сезгирликни оширади ва метаболизм ортиши ҳисобига вазнни камайтиришга катта ҳисса қўшади. Бунда организм ҳайвон ёғларидан ёқилғи сифатида фойдаланади. Аҳамияти: Углеводлар чекланганда организм ёғлардан энергия ҳосил қилади ва қорин, ёнбош, оёқ қисмлардаги ёғлар парчаланади. Рациондан чиқариб ташлаш керак бўлган маҳсулотлар: оқ нон, гуруч, макарон маҳсулотлари, картошка ва ширинликлар. Углеводларни эса оқсил сақловчи маҳсулотлар – дуккаклилар, гўшт маҳсулотлари, пишлоқ ва сабзавотлар билан алмаштирамиз. www.SherlarUz.CoM - Saytdan olindi. Do'stlaringizga yuboring: |
|
|
Tavsiya qilamiz bularni ham o'qib ko'ring:
>>> Shohruh rafiqasi Zlataning sof o`zbek oilasiga qanday ko`nikib ketgani haqida gapirdi
>>> Нилуфар Сотиболдиева журналистикага кириб келиши ва машҳурлик ҳаётини ўзгартиргани ҳақида
>>> Гулчеҳра Эшонқулова яна она бўлди!
>>> Ўзжан Денизнинг илтимоси инобатга олинди
>>> Lola: “Odamlar o`zgalarning yutug`idan quvona olmaydi”
>>> АЛЛА ПУГАЧЁВАНИНГ НЕВАРАСИ УЙЛАНДИ(ФОТО)
>>> Севинч Мўминова шоу-бизнес вакиллари билан дўстлашмаслигига изоҳ берди
>>> Одам савдоси ва ОИТСга қарши курашувчи янги ўзбек фильми: "Иснод"
>>> Nilufar Usmonova bilan eksklyuziv intervyu
>>> E`tirof-2016 taqdimot marosimidan lavha
| Всего комментариев: 0 | |
Форма входа
Поиск
MOST BET
STATUS va AFORIZM
SUPPER YANGILIK:
