Пятница, 02.12.2016, 23:01
Приветствую Вас Гость | RSS

SHERLARUZ.COM

SMS SHERLAR ROYHAT
SMS SHERLAR / СМС СТИХИ / СМС ШЕРЛАР
SEVGI HAQIDA SHERLAR / СМС о любви для любимого человека
SMS TABRIK SHERLARI / Смс поздравления
SMS YANGI YIL SHERLARI / SMS YANGI YIL TABRIKLARI / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИКЛАРИ
SMS XAYIT BAYRAMIGA SHERLAR / СМС хайит байрамига шерлар
SMS TUG'ILGAN KUN TABRIKLARI / СМС ТУГИЛГАН КУН ТАБРИКЛАРИ
SMS TABRIK / СМС ТАБРИК
14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari
1 aprel sms hazillar
SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ
SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА
Do'st haqida sherlar / Стихи о дружбе
SMS OPERATOR / СМС ОПЕРАТОР
SMS TALABA / СМС ТАЛАБА
SMS FOTO / СМС ФОТО
SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА
SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР
SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ
MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР
SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ
SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК
SMS SPORT / СМС СПОРТ
SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ
SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА
SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ
SMS VATAN
СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR
СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки
Стихи о любви
Смс признания
СМС Поздравления с 8 Марта
СМС на день рождения
Смс другу
С 1 апрельские приколы
СМС доброе утро
Смс cтихи
Прикольные смс
Смс поздравления с Новым годом / Поздравления с Новым Годом
Смс реклама
СМС спокойной ночи
Студенческие смс
English SMS | Funny, inspiring and general SMS in English language
O'zbek shoirlari / Узбекские поэты
Aşk sözleri - SMS Turk sözleri
Muhammad Yusuf sherlari / Мухаммад Юсуф шерлари
Abdulla Oripov sherlari / АБДУЛЛА ОРИПОВ ШЕРЛАРИ
MARXABO KARIMOVA SHERLARI / МАРХАБО КАРИМОВА ШЕРЛАРИ
AHAD QAYUM SHERLARI / АХАД КАЮМ ШЕРЛАРИ
HAMID OLIMJON SHERLARI / ХАМИД ОЛИМЖОН ШЕРЛАРИ
ZULFIYA SHERLARI / ЗУЛФИЯ ШЕРЛАРИ
ERKIN VOHIDOV SHERLARI / ЭРКИН ВОХИДОВ ШЕРЛАРИ
ALISHER NAVOIY SHERLARI / АЛИШЕР НАВОИЙ ШЕРЛАРИ
ZAHIRRIDIN MUHAMMAD BOBUR SHERLARI / ЗАХИРИДДИН МУХАММАД БОБУР ШЕРЛАРИ
NODIRABEGIM SHERLARI / НОДИРАБЕГИМ ШЕРЛАРИ
Статистика
Рейтинг@Mail.ru


Онлайн всего: 74
Гостей: 73
Пользователей: 1
AterasSiff

Yangiliklar Olami

Главная » 2014 » Октябрь » 16 » «Уйқум келмаяпти, ойижо-о-он...»
08:28
«Уйқум келмаяпти, ойижо-о-он...»
Соат тунги ўн бирга яқинлашиб қолди ҳамки, меҳмонга келган опамнинг болалари ухлашни ҳаёлига ҳам келтирмайди. Жиянларим қўшниларни безор қилиб юборишганидан кўп қаватли уйимизнинг иситиш қувирларидан тақир-туқур овозлар эшитиляпи, бироқ орзиқиб кутилган оромдан дарак йўқ. Кейин билсам, болали уйда тез-тез учрайдиган ушбу муаммо опамнинг серфарзанд хонадонини ҳам четлаб ўтмаган экан. Балки, сизни ҳам тўполончи кичкинтойингиз тунлари қийнаётгандир. Келинг, айни шу мавзуда суҳбатлашмиз.

Мутахассисимиз — Болалик даври асаб касалликлари кафедраси мудири, профессор, Шоанвар ШОМАНСУРОВ.

Кичкинтойлар қандай ухлайди?

Болалар уйқуси катталарникидан фарқланади. Инсон танаси оғирлигининг атиги 2 фоизини ташкил этадиган мия организм қувватининг 25 фоизини сарфлайди. Уйқу ана шу қувватни тиклаб, мия фаолиятинининг яхшиланишига ёрдам беради. У юзаки ва чуқур фазалардан иборат бўлиб, болалар асосан юзаки фазада ором олишади. Шунинг учун ҳам улар тез уйғониб кетишлари ҳеч гап эмас. Бундан ташқари, турли ёшда турлича сабаблар уйқусизликни келтириб чиқариши мумкин.

Гўдакларда

Кўкрак ёшидаги болалар асосан қорни очса, дам бўлса ва тиши чиққанида ухлашга қийналади. Гўдак организми ҳаётининг олтинчи ойига келиб қанд миқдорини  бошқара бошлайди. Айнан шу даврдан бошлаб, уни тўйиб овқатлантирсангиз, тунда бир неча бор туришингизга хожат қолмайди. Шунингдек, болани эмизиш вақтида онанинг руҳий эмоционал ҳолати ҳам жуда муҳим саналади. Агар она асабийлашса, сут орқали лептин (асабийлик) гормонлари чақалоққа ўтиб, натижада у ҳам асабийлашади. 

Алоҳида ётса...

Мутахассислар болани уч ёшидан бошлаб алоҳида ухлатиш мумкин дейишади. Бироқ болакай ўзини ҳимоясиз сезганлиги туфайли ҳам тинч ором ололмайди. Она эса доим ҳам гўдак билан ухлай олмагани туфайли болани бирор юмшоқ ўйинчоқ билан ухлашга одатлантириш керак.  Чунки у уйғонганида ёнида турган юмшоқ ўйинчоқни пайпаслаб кўради ва хотиржам ухлашда давом этади. [ www.BePuL.NeT -Saytdan olindi!]

Хаёлот олами

3-6 ёшли болажон уйқусига тассаввур оламининг кенглиги ҳалал беради. У ўз хаёлотининг меваси ҳисобланган даҳшатли махлуқлардан чинакамига қўрқади. Гоҳида уйқусидан чўчиб уйғониб кетганида, йиғлаб сизни чақираётган болангиздан жаҳлингиз чиқмасин. Чунки у ўз қўрқувлари билан ёлғиз қолган ва уларни енгишга уринаяпти.  Бунинг устига, бир пайтлар айнан ухлаши учун чақирилган «олабўжи» ҳам уни чўчитади.

Хавотирланманг!

Тишини ғичирлатса... Маълумотларга кўра, 32 фоиз кичкинтойлар, айниқса, ўғил болалар уйқуда тишларини ғичирлатишади. Бунда кўпчилик кичкинтойнинг гижжаси бор дея тахмин қилашди. Бироқ ўтказилган тадқиқотларда бу ҳолатнинг гижжага алоқаси йўқлигини аниқланган. [ www.BePuL.NeT -Saytdan olindi!]

Алаҳсираса... Айнан уйқу давомида инсон онги мияга келган маълумотларни қайта ишлайди. Кун давомида кучли руҳий жараёнларни бошидан кечирган гўдак беихтиёр бу маълумотларни уйқусида гапириб чиқади. Шу билан кераксиз маълумотларни миядан чиқариб юборади. Бу нормал физиологик ҳолат ҳисобланади.

Қовоқлари учса... Ором олиш вақтида барча мушаклар бўшашгани туфайли, инсон уларни идора эта олмайди. «овоқ ёки бўйин атрофидаги мушаклар тез ҳаракатланганида (учганида) ота-оналар ортиқча хавотирга берилмасликлари лозим.

Юқорида келтирилган барча жараёнлар боланинг индивидуал ҳолатига боғлиқ бўлиб, тез-тез такрорланиб турса, албатта, шифокорга мурожаат қилинг. 

Кундузги уйқу

Кечаси тиниқиб ором олиши учун болалар кундузи ҳам дам олишлари даркор. Кўпчилик оналар ва бувижонлар бола кундузи ухламаса, кечка бориб чарчайди ва яхши ухлайди деб ўйлашади. Аммо кун давомида ҳаддан ортиқ қўзғалган бола нерв тизими кечга бориб тинчланиши қийин кечади ва фарзандингиз уйқуга кетишга қийналади. Бундан ташқари, кундузи ухлай олмайдиган болалар боғчада ҳам қийинчиликларга дуч келишади. Улар ором олиш вақтини шахсий эркинлигига таҳдид сифатида қабул қилиб,  «Боғчага бормайман» деб харҳаша қилишлари мумкин. Баъзи оналар эса шундай ҳам ухлашга қийналаётган болани калтаклаб мажбурлашади. Шу ҳатти-ҳаракатингиз туфайли фарзандингиз уйқудан асабий ҳолатда уйғонади. 

Психологик  сабаблар

Болалар уйқусизлигининг ёшга ва ташқи омилларга боғлиқ бир қанча сабаблари мавжуд. Масалан, унинг нозик ва таъсирчан руҳий олами янги боғчага ўтиш, ота-она ўртасидаги жанжал, оилада бошқа фарзанд туғилиши, меҳмонга бориб, ётиб қолиш ёки касаллик туфайли ҳам азият чекиши мумкин. Ачинарлиси, уйқусизлик организмнинг ўсишига кўмаклашувчи саматотроп гормонлари ишлаб чиқарилишини камайишига олиб келади. Шунинг учун кечаси яхши ухлолмайдиган болажонлар тенгдошларига нисбатан секинроқ ривожланади. 

Шунингдек,  сигарет тутуни ва турли ўткир ислар ҳам болани тинч ором олишига ҳалал беради. Демак, болалар хонасида чекишларига йўл қўйманг, соч учун лаклардан фойдаланманг ва албатта, уйқудан аввал хонани шамоллатишни унутманг.   

Қачон тебратиш керак?

Баъзи ёш оналар бола беланчакда ёки қўлда тебратганда ухлаб қолишса, хурсанд бўлади. Агар чақалоқ доимий тебратиш орқали уйқуга кетса, эҳтимол у юзаки фазада ухлаб, тиниқиб дам оломаётган бўлиши мумкин. Чунки ҳаракатдаги уйқу чоғида мия нерв тизими қўзғалиб туради. Болани фақат уйқуга кетаётган пайтда тинчлантириш учунгина бироз тебратинг. Сўнгра тинч ором олишини таъминланг.  

Саодат ОЧИЛОВА тайёрлади.

www.SherlarUz.CoM - Saytdan olindi.
Нравится

Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 357 | Добавил: Sherlaruz.CoM | Теги: maslahatlar, Maslahat bering, маслахат, tekin maslahat, foydali, маслахат беринг, текин маслахат, полезные советы, Maslahat | Рейтинг: 0.0/0

Tavsiya qilamiz bularni ham o'qib ko'ring:

>>> Севарани ерга уриб, Шахзодани кулгуга қўйиш кимга керак?
>>> РАЙХОН ЯНГИЛИКЛАР АРАФАСИДА...
>>> Хеч бўлмаса Мунис фанклубидаги қизга уйланди(ми?)
>>> Куёв бўлиш арафасидаги Отабек МУТАЛХЎЖАЕВ: «Аёлларга ортиқча эрк берилишига қаршиман!”
>>> Ризаева Ғойиповга турмушга чиқмоқда! Яна бир ижодий оила!
>>> ЯНГИ МЕГАХИТНИ ҚАРШИ ОЛИШГА ТАЙЁРМИСИЗ?
>>> Отабек Муталхўжаев Орол денгизи соҳилида муҳрланди
>>> МАФТУНКОР ШАҲЗОДА МУХЛИСЛАРИ УЧУН УЗОҚ КУТИЛГАН ПРЕМЬЕРА!
>>> Sharof Muqimovdan «Tungi mehmon»ni qarshi oling!
>>> ЗАРИНА НИЗОМИДДИНОВА: «Севги борлигига ишонмайман!»


Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
SUPPER YANGILIK:

Календарь
«  Октябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Друзья сайта


SMS SHERLAR, AFORIZMLAR, O'ZBEKCHA STATUSLAR, STATUSLAR, YANGI SHERLAR, SEVGI HAQIDA SMS SHERLAR, SEVGI SHERLARI, TABRIKLAR, YANGI YIL TABRIKLARI, YANGI YIL BILAN, 8 MART TABRIKLARI, HAYIT BAYRAMI TABRIKLARI, TURLI HILDAGI SMS SHERLAR, SMS SHERLAR MAKONI, YANGI SMS SHERLAR, SMS YUBORISH, BEPUL SMS YUBORISH, BEPUL SMS SHERLAR, СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR, СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки 14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari SMS HAYIT BAYRAMI SHERLAR / СМС ХАЙИТ БАЙРАМИГА ШЕРЛАР 1 aprel sms hazillar SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ SMS DO`STLIK / СМС ДУСТЛИК SMS FOTO / СМС ФОТО SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ SMS YANGI YIL / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИК SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК SMS TABRIK / СМС ТАБРИК SMS SPORT / СМС СПОРТ SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ SMS SEVGI / СМС СЕВГИ SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА Стихи о любви Смс признания СМС Поздравления с 8 Марта СМС на день рождения Смс другу С 1 апрельские приколы СМС доброе утро Смс cтихи Прикольные смс SMS VATAN SMS Новый год Смс реклама СМС спокойной ночи Студенческие смс SMS English SMS TURK Qo'shiq uchun sherlar Farab ijodidan Yigitlar haqida eng zo'r statuslar Qizlar haqida statuslar Muhammad Yusuf sherlari Alisher Navoiy g'azallari Sms dostlik Vatanim manim SMS sevgi SMS hazillar SMS tabriklar SMS tilak SMS maslahatlar SMS maqtovlar SMS grafika SMS Dahshatlari SMS Ism Hazil topishmoqlar Hikmatli so'zlar Hayotiy SMS'lar Operator SMS'lari Sms sport xazillari Sms ota-ona SMS Aqlli gaplar Hijron sherlari Maktab sms sherlar Sog'inch she'rlari SMS Epigraflar SMS Talaba Mobile SMS'lar Sms juma ayyomi tabriklari SMS aforizmlar SMS Prikol Maqollar SMS Sherli Fotolari Love Foto SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. Sevgi Hikoyalari SMS Ishq Ertagi SMS Anekdot Latifalar SMS MP3 LAR Sardor Rahinxon Sms Mp3 Ahad Qayum sherlar Sms Mp3 SMS Qo'shiq Matni prikol Janob-prikol Sherlari SMS BAYRAMLAR SMS tug'ulgan kun tabriklari To'y Sherlari 1-Sentabr Mustaqillik bayrami Tabrik Sherlari 21-Mart Navro'z bayrami Tabrik Sherlari 14-Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari 14-Yanvar Vatan himoyachilari kuni Tabrik Sherlari SMS Yangi yil bayrami SMS 1-Aprel hazillari SMS 8-Mart Xotin-qizlar bayrami SMS Ramazon kuni SMS Qurbon hayiti kuni SMS Ustozlar bayrami 1-Iyun bolalar kuni 25-May So'nggi Qo'ng'iroq 21-Oktyabr Til Bayrami Haqida Sherlar SMS O'zbekcha Status SMS Sevgi Status SMS Prikol Status SMS Do'stlik Status SMS Bayramlar Status SMS Mail Agent Status SMS Odnoklassniki Status SMS Fcebook Status SMS Vkontakt Status SMS ICQ Status SMS Twitter Status Исмлар маъноси Открытки на заказ Azerbaycan statuslari sozleri Sevgi Mesajları Ayrılıq Mesajları Nifrət Mesajları Həsrət Mesajları 1 Января - Новый год 7 Января - Рождество 14 Января - старый Новый год 25 Января - Татьянин день 14 Февраля - день Святого Валентина 23 Февраля Масленица 8 Марта 1 Апреля - День смеха Христово Воскресение - Пасха 1 Мая 9 Мая - День Победы 12 Июня - День России Выпускной вечер 1 Сентября - День знаний 5 Октября - День учителя Владельцу фирмы Военным, призывникам Восточный гороскоп Коллеге К подарку Любимой, жене, подруге Любимому, мужу На свадебный юбилей Начальнику На юбилей по годам Новорожденному Первокласснику По знакам Зодиака Пожелания По именам - женщинам По именам - мужчинам Профессиональные Ребенку Студенту С днем рождения С новосельем С разводом, 2-м браком С юбилеем Уходящим на пенсию Учителю Цветочный гороскоп Прикольные смс поздравления Статусы Для одноклассников Статусы Вконтакте Статусы для агента Статусы icq Супер статусы Прикольные статусы Анекдоты Статусы про любовь Короткие статусы Романтические Статусы про парней Статусы Для О девушках Грустные статусы Новые статусы Фото статус Статусы для аськи Веселые статусы Статус смешно Статусы стервы Статусы про жизнь Классные статусы Самые лучшие статусы О дружбе Весенние Кризис Статус года Злые статусы Пожелание с добрым утром Пожелание спокойной ночи На английском Статусы в асе Кавказские статусы Клевые статусы Sherlar.uz Тожикча шерхо Tezkor.Net da Kun Iqtiboslari