Четверг, 15.04.2021, 08:37
Приветствую Вас Гость | RSS

SHERLARUZ.COM

Меню сайта
SMS SHERLAR ROYHAT
SMS SHERLAR / СМС СТИХИ / СМС ШЕРЛАР
SEVGI HAQIDA SHERLAR / СМС о любви для любимого человека
SMS TABRIK SHERLARI / Смс поздравления
SMS YANGI YIL SHERLARI / SMS YANGI YIL TABRIKLARI / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИКЛАРИ
SMS XAYIT BAYRAMIGA SHERLAR / СМС хайит байрамига шерлар
SMS TUG'ILGAN KUN TABRIKLARI / СМС ТУГИЛГАН КУН ТАБРИКЛАРИ
SMS TABRIK / СМС ТАБРИК
14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari
1 aprel sms hazillar
SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ
SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА
Do'st haqida sherlar / Стихи о дружбе
SMS OPERATOR / СМС ОПЕРАТОР
SMS TALABA / СМС ТАЛАБА
SMS FOTO / СМС ФОТО
SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА
SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР
SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ
MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР
SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ
SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК
SMS SPORT / СМС СПОРТ
SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ
SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА
SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ
SMS VATAN
СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR
СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки
Стихи о любви
Смс признания
СМС Поздравления с 8 Марта
СМС на день рождения
Смс другу
С 1 апрельские приколы
СМС доброе утро
Смс cтихи
Прикольные смс
Смс поздравления с Новым годом / Поздравления с Новым Годом
Смс реклама
СМС спокойной ночи
Студенческие смс
English SMS | Funny, inspiring and general SMS in English language
O'zbek shoirlari / Узбекские поэты
Aşk sözleri - SMS Turk sözleri
Muhammad Yusuf sherlari / Мухаммад Юсуф шерлари
Abdulla Oripov sherlari / АБДУЛЛА ОРИПОВ ШЕРЛАРИ
MARXABO KARIMOVA SHERLARI / МАРХАБО КАРИМОВА ШЕРЛАРИ
AHAD QAYUM SHERLARI / АХАД КАЮМ ШЕРЛАРИ
HAMID OLIMJON SHERLARI / ХАМИД ОЛИМЖОН ШЕРЛАРИ
ZULFIYA SHERLARI / ЗУЛФИЯ ШЕРЛАРИ
ERKIN VOHIDOV SHERLARI / ЭРКИН ВОХИДОВ ШЕРЛАРИ
ALISHER NAVOIY SHERLARI / АЛИШЕР НАВОИЙ ШЕРЛАРИ
ZAHIRRIDIN MUHAMMAD BOBUR SHERLARI / ЗАХИРИДДИН МУХАММАД БОБУР ШЕРЛАРИ
NODIRABEGIM SHERLARI / НОДИРАБЕГИМ ШЕРЛАРИ
Категории раздела
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [2632]
MP3 Musiqalar Yuklash [2]
Fikr va Mulohaza qiling [1700]
Hikoyalar to'plami [1402]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [113]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [1604]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [18]
Taom reseptlari / Pazandachilik / O'zbek taomlar / Хар хил таомлар ва пишириклар рецепти [168]
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [48]
HIDOYAT SARI / ҲИДОЯТ САРИ [575]
Hidoyat sari / ҲИДОЯТ САРИ / IBRATLI / ISLOM / HADISLAR
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / ХАБАРЛАР / МАЪЛУМОТЛАР [8062]
Futbol Yangiliklari / Футбол янгиликлари [859]
Salat tayyorlash / Mazali salatlar retseptlari [28]
salat tayyorlash sirlari, antiqa salatlar qilish, salat qilishni organish, pazandalik sirlari, salatlarni qanday tayyorlaydi, yangicha salatlar, 2017 2018 salatlar,
Tort qilishni o'rganish / Tort tayyorlash retseptlari / Tort tayyorlash sirlari [25]
tort qilish, tortni qanday tayyorlaydi, pishiriqlar qilishni o'rganish, yangicha tortlar qilish sirlari, ajoyib malumotlar, to'rt tayyorlash sirlari, o'rganish, tort kursiga
Mazali shirinliklar tayyorlash / Pishiriqlar qilishni o'rganish [49]
shirinliklar tayyorlash, pazandalik sirlari, ayollar oshxonasi, pishiriq qilishni o'rganish, pazanda o'quv kurslari, mazali pishiriq, mazali shirinlik tayyorlash, sherlar.net. ... Soqol o'stirish uchun nima qilish kerak (yigitlarga maslahatlar)
Jinsiy hayot / Жинсий хаёт [56]
жинсий алоқа ҳақида jinsiy aloqa haqida ma'lumotlar
TURKCHA TARJIMA KINOLAR SERIALLAR / ТУРКЧА ТАРЖИМА КИНОЛАР СЕРИАЛЛАР [30]
TURKCHA TARJIMA KINOLAR SERIALLAR / ТУРКЧА ТАРЖИМА КИНОЛАР СЕРИАЛЛАР
O'ZBEKCHA KINOLAR / TARJIMA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР / ТАРЖИМА КИНОЛАР [477]
O'ZBEKCHA KINOLAR / TARJIMA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР / ТАРЖИМА КИНОЛАР
HINDCHA KINOLAR / XINDCHA KINOLAR / ХИНДЧА КИНОЛАР [57]
HINDCHA KINOLAR / XINDCHA KINOLAR / ХИНДЧА КИНОЛАР / СЕРИАЛЛАР
KATTALAR UCHUN HIKOYALAR (+18) / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР +18 [38]
+18 HIKOYALAR / +18 ХИКОЯЛАР / ZO'RAVONLIK QURBONLARI / ЗУРАВОНЛИК КУРБОНЛАРИ / НОМУСГА ТЕГИШ / СУРЛАШ / ҚИЗЛИГИНИ ОЛИШ ХИКОЯЛАРИ / ХАЁТИЙ ХИКОЯЛАР / КАТТАЛАР УЧУН ХИКОЯЛАР
Статистика



Онлайн всего: 111
Гостей: 111
Пользователей: 0

Yangiliklar Olami


Главная » 2017 » Март » 23 » ​Yuz terisi parvarishining bahorgi 8 qoidasi!
18:34
​Yuz terisi parvarishining bahorgi 8 qoidasi!
Qish fasli yuz terisi uchun og`ir mavsum sanaladi. Biroq izg`irinli kunlar qoldirgan izlarni bahorda yo`qqa chiqarish imkoniyati yo`q emas. Bu borada sizga taqdim etayotgan 8 maslahatimiz asqotishi shubhasiz.

1-maslahat: Taomnomaga e`tiborli bo`ling!

Teri salomatligi va go`zalligining asoslaridan biri taomnomamizdir. Qishdan toliqib chiqqan organizmga sabzavot, meva hamda ko`katlarga boy parhez bilan osongina kuch-quvvat bahsh etish mumkin. Bu eguliklar tarkibidagi vitamin va minerallar immunitetni ko`tarish bilan birga, terining ko`rinishini ham yaxshilaydi. Biroq me`yorni aniq olmasangiz, allergik reaksiyalar kuzatilishi mumkin. Shuningdek, tuz, shirinlik va qovurilgan mahsulotlardan uzoqroq bo`ling. Erta tongda bir stakan iliq suv ichish yodingizdan chiqmasin, yana kun davomida iste`mol qiladigan suyuqliklar miqdori 2 litrdan kam bo`lmasligiga ham ahamiyat bering.

2-maslahat: Quyoshdan himoyalaning

Terimiz bahorda ultrabinafsha nurlariga sezuvchan bo`ladi. Uzoq muddat ko`klam quyoshida yursangiz, teri kuyishi, suvsizlanishi, ajin tushishi kabi salbiy oqibatlar kelib chiqishi mumkin. Shu bois quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalaning. Odatda bahor fasliga SPF 15–30 kremlari tavsiya etiladi. Yuzida sepkili borlarga esa SPF 50 kremlardan foydalanishni maslahat beramiz.

3-maslahat: Tozalik muhim!

Yuz terisini tozalash yilning har qaysi faslida ham parvarishlashning muhim bosqichi sanaladi. Bahorda buning uchun molochko, gel, tonik va losonlardan foydalangan ma`qul. Kosmetik pardoz vositalarini qo`llaysizmi-yo`qmi, baribir, kuniga ikki mahal yuzni yuvish lozim. Oddiy suvdan ko`ra, shifobahsh o`tlar damlamasi yoki mineral suvda chayish tavsiya etiladi. Shuningdek, yuz tarangligini oshirishga ertalab yuzni muz bo`lakchalari bilan uqalash yordam beradi.

4-maslahat: Namlantirishni unutmang!

Qish ob-havosi yuz terisini quritadi. Teri qavat-qavat bo`lib ko`cha boshlaydi. Yuzni sog`lom ko`rinishga keltirish uchun turli kremlardan foydalansa bo`ladi. Shuningdek, uy sharoitida ham tabiiy namlantiruvchi vositalar tayyorlash mumkin. Eng oson samaralisini sizga taklif etamiz: 1 osh qoshiq quritilgan moychechak gulini 200 ml qaynagan suvga damlab, tindiring. So`ng dokadan o`tkazib, paxtali tampon yordamida yuzni arting. Terini tinchlantirish va yumshatish xususiyatiga ega mazkur niqobni bir xaftada 2-3 marta tayyorlash mumkin.

5-maslahat: Sepkil va dog`larni yashiring

Bahorning quyoshi yuzdagi sepkil hamda dog`larni yanada to`qroq ko`rinishiga sabab bo`ladi. Ayrim hollarda esa kattalashib yoki ko`payadi ham. Yaxshisi quyoshining nuri terini kuydirmasidan avval quyidagi muolaja bajaring. Niqobni tayyorlash uchun 100 gr er qalampir (xren) ildizini issiq suvda yuvib, so`ng go`sht qiymalagichdan chiqaring. 1 choy qoshiq un bilan aralashtirib, yuzingizga yupqa qilib surting. 15-20 daqiqadan so`ng iliq suvda chaying. Bu muolajani haftasiga 2 marta kechki payt takrorlang.

6-maslahat: Muntazam oziqlantiring

Har qaysi turdagi yuz terisi uchun mos keladigan oddiy niqobdan foydalanib ko`ring. Yarimta bananni sanchqida ezib, namlangan yuz terisiga surting. 15 daqiqadan so`ng iliq suvda chayib oling. Mazkur niqob yuz terisini oziqlantirib, namlantiradi. Undan bir haftada 2 marotaba foydalanish yodingizdan chiqmasin.

7-maslahat: Dam oling

Hordiq chiqarish, to`liq uyqu va toza havoda sayr qilish nafaqat butun organizmga, balki yuz terisining go`zal ko`rinishi uchun ham muhim sanaladi. Bo`sh vaqtingiz paydo bo`ldimi, undan unumli foydalaning. Sut, ko`k choy bilan yuzni artish, bodringli niqob ko`p ham vaqtingizni olmasligi aniq.

8-maslahat: Vitaminlar qabul qiling

Buning uchun avval kosmetolog-dermatolog va terapevt ko`rigidan o`tish tavsiya etiladi. Bahorda teri uchun A (terini yumshatib, tinchlantiradi), D (teri rangini tiniqlashtiradi), S, E va PP (teri qarishini oldini oluvchi antioksidantlar) darmondorilarini qabul qilish tavsiya etiladi. E vitamin esa pigment dog`lar va sepkillar paydo bo`lishiga yo`l qo`ymaydi. Biroq ularni qabul qilish uchun shifokoringiz ruxsat berishi lozim.

Dilnoza tayyorladi.

www.SherlarUz.CoM - Saytdan olindi.
Do'stlaringizga yuboring:



Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 761 | Добавил: Sherlaruz.CoM | Рейтинг: 0.0/0

Tavsiya qilamiz bularni ham o'qib ko'ring:

>>> Шоҳруҳхон хизмат ҳақини тўламаган тўй эгасига қандай жавоб қайтарди?
>>> ЗАВҚЛАНИБ ИШЛАШНИ ИСТАЙСИЗМИ? 10 ТАВСИЯ БИЛАН ТАНИШИНГ!
>>> Nilufar Usmonova 1,5 yil oldin bergan va`dasining ustidan chiqdi
>>> АМИРА АЛИБЕКОВА ҲАМКАСБЛАРИ БИЛАН МУНОСАБАТИ ВА БУХОРОЛИК БОЙНИНГ "АРЗАНДАСИ" ЭКАНЛИГИ ҲАҚИДА(ЭКСКЛЮЗИВ)
>>> Шаҳзода Муҳаммедова Дилором Омонуллаевага видеомурожаат йўллади(Видео)
>>> Райҳон Шаҳзода билан муносабатлари айни пайтда қай даражада эканлигини айтди
>>> Райҳоннинг келинлик либосидаги суратлари эълон қилинди(Фото)
>>> Мурат Йилдирим билан эксклюзив суҳбат. У турк сериаллари тез оммалашиши сирини ошкор этди
>>> ЗИЁДА ҚОБИЛОВА МАРҲУМ ОТАСИ ҲАҚИДАГИ ЎЙЛАРИ БИЛАН БЎЛИШДИ...
>>> ​Сардор Раҳимхон нимадан воз кечди?




Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск

-------
MOST BET
Календарь
«  Март 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031


SMS SHERLAR, AFORIZMLAR, O'ZBEKCHA STATUSLAR, STATUSLAR, YANGI SHERLAR, SEVGI HAQIDA SMS SHERLAR, SEVGI SHERLARI, TABRIKLAR, YANGI YIL TABRIKLARI, YANGI YIL BILAN, 8 MART TABRIKLARI, HAYIT BAYRAMI TABRIKLARI, TURLI HILDAGI SMS SHERLAR, SMS SHERLAR MAKONI, YANGI SMS SHERLAR, SMS YUBORISH, BEPUL SMS YUBORISH, BEPUL SMS SHERLAR, СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR, СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки 14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari SMS HAYIT BAYRAMI SHERLAR / СМС ХАЙИТ БАЙРАМИГА ШЕРЛАР 1 aprel sms hazillar SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ SMS DO`STLIK / СМС ДУСТЛИК SMS FOTO / СМС ФОТО SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ SMS YANGI YIL / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИК SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК SMS TABRIK / СМС ТАБРИК SMS SPORT / СМС СПОРТ SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ SMS SEVGI / СМС СЕВГИ SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА Стихи о любви Смс признания СМС Поздравления с 8 Марта СМС на день рождения Смс другу С 1 апрельские приколы СМС доброе утро Смс cтихи Прикольные смс SMS VATAN SMS Новый год Смс реклама СМС спокойной ночи Студенческие смс SMS English SMS TURK Qo'shiq uchun sherlar Farab ijodidan Yigitlar haqida eng zo'r statuslar Qizlar haqida statuslar Muhammad Yusuf sherlari Alisher Navoiy g'azallari Sms dostlik Vatanim manim SMS sevgi SMS hazillar SMS tabriklar SMS tilak SMS maslahatlar SMS maqtovlar SMS grafika SMS Dahshatlari SMS Ism Hazil topishmoqlar Hikmatli so'zlar Hayotiy SMS'lar Operator SMS'lari Sms sport xazillari Sms ota-ona SMS Aqlli gaplar Hijron sherlari Maktab sms sherlar Sog'inch she'rlari SMS Epigraflar SMS Talaba Mobile SMS'lar Sms juma ayyomi tabriklari SMS aforizmlar SMS Prikol Maqollar SMS Sherli Fotolari Love Foto SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. Sevgi Hikoyalari SMS Ishq Ertagi SMS Anekdot Latifalar SMS MP3 LAR Sardor Rahinxon Sms Mp3 Ahad Qayum sherlar Sms Mp3 SMS Qo'shiq Matni prikol Janob-prikol Sherlari SMS BAYRAMLAR SMS tug'ulgan kun tabriklari To'y Sherlari 1-Sentabr Mustaqillik bayrami Tabrik Sherlari 21-Mart Navro'z bayrami Tabrik Sherlari 14-Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari 14-Yanvar Vatan himoyachilari kuni Tabrik Sherlari SMS Yangi yil bayrami SMS 1-Aprel hazillari SMS 8-Mart Xotin-qizlar bayrami SMS Ramazon kuni SMS Qurbon hayiti kuni SMS Ustozlar bayrami 1-Iyun bolalar kuni 25-May So'nggi Qo'ng'iroq 21-Oktyabr Til Bayrami Haqida Sherlar SMS O'zbekcha Status SMS Sevgi Status SMS Prikol Status SMS Do'stlik Status SMS Bayramlar Status SMS Mail Agent Status SMS Odnoklassniki Status SMS Fcebook Status SMS Vkontakt Status SMS ICQ Status SMS Twitter Status Исмлар маъноси Открытки на заказ Azerbaycan statuslari sozleri Sevgi Mesajları Ayrılıq Mesajları Nifrət Mesajları Həsrət Mesajları 1 Января - Новый год 7 Января - Рождество 14 Января - старый Новый год 25 Января - Татьянин день 14 Февраля - день Святого Валентина 23 Февраля Масленица 8 Марта 1 Апреля - День смеха Христово Воскресение - Пасха 1 Мая 9 Мая - День Победы 12 Июня - День России Выпускной вечер 1 Сентября - День знаний 5 Октября - День учителя Владельцу фирмы Военным, призывникам Восточный гороскоп Коллеге К подарку Любимой, жене, подруге Любимому, мужу На свадебный юбилей Начальнику На юбилей по годам Новорожденному Первокласснику По знакам Зодиака Пожелания По именам - женщинам По именам - мужчинам Профессиональные Ребенку Студенту С днем рождения С новосельем С разводом, 2-м браком С юбилеем Уходящим на пенсию Учителю Цветочный гороскоп Прикольные смс поздравления Статусы Для одноклассников Статусы Вконтакте Статусы для агента Статусы icq Супер статусы Прикольные статусы Анекдоты Статусы про любовь Короткие статусы Романтические Статусы про парней Статусы Для О девушках Грустные статусы Новые статусы Фото статус Статусы для аськи Веселые статусы Статус смешно Статусы стервы Статусы про жизнь Классные статусы Самые лучшие статусы О дружбе Весенние Кризис Статус года Злые статусы Пожелание с добрым утром Пожелание спокойной ночи На английском Статусы в асе Кавказские статусы Клевые статусы Sherlar.uz Тожикча шерхо Tezkor.Net da Kun Iqtiboslari