Вторник, 06.12.2016, 20:51
Приветствую Вас Гость | RSS

SHERLARUZ.COM

SMS SHERLAR ROYHAT
SMS SHERLAR / СМС СТИХИ / СМС ШЕРЛАР
SEVGI HAQIDA SHERLAR / СМС о любви для любимого человека
SMS TABRIK SHERLARI / Смс поздравления
SMS YANGI YIL SHERLARI / SMS YANGI YIL TABRIKLARI / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИКЛАРИ
SMS XAYIT BAYRAMIGA SHERLAR / СМС хайит байрамига шерлар
SMS TUG'ILGAN KUN TABRIKLARI / СМС ТУГИЛГАН КУН ТАБРИКЛАРИ
SMS TABRIK / СМС ТАБРИК
14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari
1 aprel sms hazillar
SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ
SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА
Do'st haqida sherlar / Стихи о дружбе
SMS OPERATOR / СМС ОПЕРАТОР
SMS TALABA / СМС ТАЛАБА
SMS FOTO / СМС ФОТО
SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА
SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР
SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ
MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР
SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ
SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК
SMS SPORT / СМС СПОРТ
SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ
SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА
SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ
SMS VATAN
СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR
СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки
Стихи о любви
Смс признания
СМС Поздравления с 8 Марта
СМС на день рождения
Смс другу
С 1 апрельские приколы
СМС доброе утро
Смс cтихи
Прикольные смс
Смс поздравления с Новым годом / Поздравления с Новым Годом
Смс реклама
СМС спокойной ночи
Студенческие смс
English SMS | Funny, inspiring and general SMS in English language
O'zbek shoirlari / Узбекские поэты
Aşk sözleri - SMS Turk sözleri
Muhammad Yusuf sherlari / Мухаммад Юсуф шерлари
Abdulla Oripov sherlari / АБДУЛЛА ОРИПОВ ШЕРЛАРИ
MARXABO KARIMOVA SHERLARI / МАРХАБО КАРИМОВА ШЕРЛАРИ
AHAD QAYUM SHERLARI / АХАД КАЮМ ШЕРЛАРИ
HAMID OLIMJON SHERLARI / ХАМИД ОЛИМЖОН ШЕРЛАРИ
ZULFIYA SHERLARI / ЗУЛФИЯ ШЕРЛАРИ
ERKIN VOHIDOV SHERLARI / ЭРКИН ВОХИДОВ ШЕРЛАРИ
ALISHER NAVOIY SHERLARI / АЛИШЕР НАВОИЙ ШЕРЛАРИ
ZAHIRRIDIN MUHAMMAD BOBUR SHERLARI / ЗАХИРИДДИН МУХАММАД БОБУР ШЕРЛАРИ
NODIRABEGIM SHERLARI / НОДИРАБЕГИМ ШЕРЛАРИ
Статистика
Рейтинг@Mail.ru


Онлайн всего: 130
Гостей: 130
Пользователей: 0

Yangiliklar Olami

Главная » 2014 » Октябрь » 30 » Жинсий гигиенанинг 10 қоидаси
15:01
Жинсий гигиенанинг 10 қоидаси
Аёллар учун жинсий гигиенага риоя қилиш жуда муҳим. Чунки тана нозик аъзоларининг саломатлиги уларни  покиза тутишдан бошланади. Қин микрофлорасида озгина ўзгариш ҳам  бактериал вагиноз касаллиги келиб чиқиши эҳтимолини кучайтиради. Ўз навбатида вагинознинг ўз вақтида даволанмаганлиги жинсий аъзолар яллиғланишига, ҳатто бепуштликка олиб келиши мумкин.

1-қоида. Камида икки марта

Ҳар куни жинсий аъзолар озодалигига аҳамият бериш. Кунига камида икки марта чайиниш,  ой кунлари ҳамда ёзнинг жазирамасида уч-тўрт марта ювиниш. Агар гигиенага риоя қилишнинг имкони бўлмаса, махсус нам сочиқчалардан фойдаланиш талаб этилади.

2-қоида. Илиқ сув.

Жинсий аъзоларни ювишда фойдаланиладиган сув, албатта, илиқ бўлиши лозим. Қайноқ сув ташқи жинсий аъзолар териси қуришига, совуғи эса шамоллашга сабаб бўлади.

3-қоида. Махсус воситалар керакми?

Тозалик муолажалари учун махсус воситалардан фойдаланиш тавсия этилади. Улар таркибида сут кислотаси мавжуд бўлса, яна-да яхши. Одатда, қиндаги соғлом муҳитни лактобактериялар таъминлаб беради ва улар жинсий аъзони ташқаридан хавф солиши мумкин бўлган турли инфекциялардан ҳимоялайди. Агар антибактериал, антисептик хусусиятга эга бўлган восита (масалан, атир)лар кўп ишлатилса, бактериялар мувозанати бузилиб, жинсий аъзоларда кандидоз ёки дисбактериоз юзага келади. Жинсий гигиена учун тозалаш воситаларини дорихона ва катта дўконлардан харид қилишни маслаҳат берамиз. Шундагина қалбаки маҳсулотдан ҳимоялана оласиз. Ушбу воситаларни, сақлаш муддати 12 ой, деб қайд этилганини танланг.[ www.BePuL.NeT -Saytdan olindi]

4-қоида. Замон билан ҳамнафас ­  – нам сочиқчалар

Жинсий гигиена учун мўлжалланган махсус нам сочиқчалардан фойдаланганингизда,  нозик терини бир йўналишда, олддан ортга қараб, артиш лозим. Қўл ҳаракати, сувнинг оқими ҳамда нам сочиқлардан фойдаланаётганда шундай қилинса, жинсий аъзоларга инфекция кириши эҳтимоли камаяди.

5-қоида. Мочалкага ўрин йўқ!

Мочалкадан фойдаланмаслик керак. Интим аъзоларни фақат қўл билан ювишни маслаҳат берамиз. Мочалка билан нозик терини ишқалаш натижасида жинсий аъзолар юзасида тилиниш ва микроёриқлар пайдо бўлиши мумкин. Бу эса инфекцияларга йўл очиб беради.[ www.BePuL.NeT -Saytdan olindi]

6-қоида. Сочиқлар, сочиқлар, ва яна сочиқлар

Ўзингиз учун алоҳида сочиқ ишлатинг. Оила аъзоларингизнинг ҳар бири учун алоҳида юз-қўл ва оёқни артишга мўлжалланган шахсий сочиқлари бўлиши шарт. Шунингдек, танангиздаги нозик жойлар учун ҳам алоҳида сочиқ тутишни тавсия этамиз.

7-қоида. Душми ё ванна?

Ой кунларида фақатгина душ қабул қилинг. Ҳайз келганида имкон қадар ҳовуз ёки оқар сувда чўмилиш, ванна қабул қилиш тавсия этилмайди. Бу кунларда жинсий аъзоларни турли зарарли хасталиклар тезда маҳв этиши эҳтимоли кучлидир: ҳайз кунларида бачадон бўйни бироз очиқ бўлади.

8-қоида. Энг кўп қилинадиган хато

Ҳайз кунлари ҳар бир аёл махсус таглик ҳамда тампонларни ҳар 3-4 соатда алмаштириш лозимлигини яхши билади. Лекин кундалик тагликлар ҳақида сўз борганида аксарият аёллар уларни кун давомида ишлатишларини айтишади. Бироқ бу нотўғри. Уларни ҳам уч-тўрт соатда янгилаб туриш керак. Негаки, кундалик тагликларга ажралмалар йиғилиши зарарли бактериялар кўпайишига қулай муҳит яратади. Бу эса  инфекцион хасталиклар пайдо бўлиши эҳтимоли ошади, демакдир.

9-қоида. Кийимлар аҳамияти борми?

Ички кийимлар қулай бўлиши лозим. Улар юмшоқ, табиий матодан тикилган, баданни сиқмайдиган ва албатта, тоза бўлиши керак. Назаримизда, бу борада алоҳида тўхталиш шарт эмас.

10-қоида. Сув пуркаш шарт эмас

Резина "груша” ёрдамида сув пуркаб ювиш муолажасини шифокор тавсиясисиз асло бажарманг. Одатда, соғлом аёл организми ўз-ўзини тозалай олади. Бу усулни аёлнинг жинсий аъзоларида бирор хасталик аниқлангудек бўлса, шифокорнинг ўзи қўллагани маъқул.

 Дугонажонлар, ўз соғлиғингизга асло бефарқ бўлманг!

Олий тоифали шифокор, акушер-гинеколог

Наргиза АКБАРОВАнинг тавсиялари асосида

ДИЛНОЗА тайёрлади

www.SherlarUz.CoM - Saytdan olindi.
Нравится

Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 784 | Добавил: Sherlaruz.CoM | Теги: maslahatlar, Maslahat bering, маслахат, tekin maslahat, foydali, маслахат беринг, текин маслахат, полезные советы, Maslahat | Рейтинг: 0.0/0

Tavsiya qilamiz bularni ham o'qib ko'ring:

>>> Лола. Бир пайдо бўлади, бир тинчиб кетади.
>>> ШОҲРУҲХОН ҲАЁТИДА ЯНГИЛИК БЎЛИШИ КУТИЛМОҚДА
>>> Озода Саидзода ҳовлиси бузилишидан хавотир билдирди.
>>> ЗАМЗАМА: «Ёшим улғайгани сари оналик ҳиссини чуқурроқ англаяпман…»
>>> Гули АСАЛХЎЖАЕВА: «Бир ёниб-ўчадиган машҳурликдан, ўртамиёналик афзал…»
>>> Эстрада вакиллари Райҳонни оналик бахти билан табриклашди (ВИДЕО)
>>> ЯНГИ МЕГАХИТНИ ҚАРШИ ОЛИШГА ТАЙЁРМИСИЗ?
>>> ЗАРИНА НИЗОМИДДИНОВА: «Севги борлигига ишонмайман!»
>>> Райхонга эгизак муборак! Ислом ва Имрон!
>>> «Тошкентнинг шўх қизи» — Дилфуза ИСМОИЛОВА эрининг хиёнати, чилласи чиқмаган келини ва тўй кунидаги кўз ёшлари ҳақида…


Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
SUPPER YANGILIK:

Календарь
«  Октябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Друзья сайта


SMS SHERLAR, AFORIZMLAR, O'ZBEKCHA STATUSLAR, STATUSLAR, YANGI SHERLAR, SEVGI HAQIDA SMS SHERLAR, SEVGI SHERLARI, TABRIKLAR, YANGI YIL TABRIKLARI, YANGI YIL BILAN, 8 MART TABRIKLARI, HAYIT BAYRAMI TABRIKLARI, TURLI HILDAGI SMS SHERLAR, SMS SHERLAR MAKONI, YANGI SMS SHERLAR, SMS YUBORISH, BEPUL SMS YUBORISH, BEPUL SMS SHERLAR, СМС Поздравления с 8 Марта / 8 MART TABRIK SHERLAR, СМС валентинки СМС в день Святого Валентина, 14 февраля, СМС валентинки 14 Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari SMS HAYIT BAYRAMI SHERLAR / СМС ХАЙИТ БАЙРАМИГА ШЕРЛАР 1 aprel sms hazillar SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. MAKTAB SMS SHERLAR / МАКТАБ ХАКИДА ШЕРЛАР SMS PRIKOL (xazil) / СМС ПРИКОЛ SMS DO`STLIK / СМС ДУСТЛИК SMS FOTO / СМС ФОТО SMS GRAFIKALAR / СМС ГРАФИКА SMS IBRATLI SHERLAR / СМС ИБРАТЛИ ШЕРЛАР SMS KINO MIX / СМС КИНО МИХ SMS YANGI YIL / СМС ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИК SMS XIKMATLI / СМС ХИКМАТЛИ SMS TOPISHMOQ / СМС ТОПИШМОК SMS TABRIK / СМС ТАБРИК SMS SPORT / СМС СПОРТ SMS ANIMATSIYA / СМС АНИМАЦИЯ SMS SEVGI / СМС СЕВГИ SMS REKLAMA / СМС РЕКЛАМА SMS MANTIQIY / СМС МАНТИКИЙ SMS LATIFA / СМС ЛАТИФА Стихи о любви Смс признания СМС Поздравления с 8 Марта СМС на день рождения Смс другу С 1 апрельские приколы СМС доброе утро Смс cтихи Прикольные смс SMS VATAN SMS Новый год Смс реклама СМС спокойной ночи Студенческие смс SMS English SMS TURK Qo'shiq uchun sherlar Farab ijodidan Yigitlar haqida eng zo'r statuslar Qizlar haqida statuslar Muhammad Yusuf sherlari Alisher Navoiy g'azallari Sms dostlik Vatanim manim SMS sevgi SMS hazillar SMS tabriklar SMS tilak SMS maslahatlar SMS maqtovlar SMS grafika SMS Dahshatlari SMS Ism Hazil topishmoqlar Hikmatli so'zlar Hayotiy SMS'lar Operator SMS'lari Sms sport xazillari Sms ota-ona SMS Aqlli gaplar Hijron sherlari Maktab sms sherlar Sog'inch she'rlari SMS Epigraflar SMS Talaba Mobile SMS'lar Sms juma ayyomi tabriklari SMS aforizmlar SMS Prikol Maqollar SMS Sherli Fotolari Love Foto SMS Chiroyli sevgi so`zlari.. Sevgi Hikoyalari SMS Ishq Ertagi SMS Anekdot Latifalar SMS MP3 LAR Sardor Rahinxon Sms Mp3 Ahad Qayum sherlar Sms Mp3 SMS Qo'shiq Matni prikol Janob-prikol Sherlari SMS BAYRAMLAR SMS tug'ulgan kun tabriklari To'y Sherlari 1-Sentabr Mustaqillik bayrami Tabrik Sherlari 21-Mart Navro'z bayrami Tabrik Sherlari 14-Fevral sevishganlar kuni Tabrik Sherlari 14-Yanvar Vatan himoyachilari kuni Tabrik Sherlari SMS Yangi yil bayrami SMS 1-Aprel hazillari SMS 8-Mart Xotin-qizlar bayrami SMS Ramazon kuni SMS Qurbon hayiti kuni SMS Ustozlar bayrami 1-Iyun bolalar kuni 25-May So'nggi Qo'ng'iroq 21-Oktyabr Til Bayrami Haqida Sherlar SMS O'zbekcha Status SMS Sevgi Status SMS Prikol Status SMS Do'stlik Status SMS Bayramlar Status SMS Mail Agent Status SMS Odnoklassniki Status SMS Fcebook Status SMS Vkontakt Status SMS ICQ Status SMS Twitter Status Исмлар маъноси Открытки на заказ Azerbaycan statuslari sozleri Sevgi Mesajları Ayrılıq Mesajları Nifrət Mesajları Həsrət Mesajları 1 Января - Новый год 7 Января - Рождество 14 Января - старый Новый год 25 Января - Татьянин день 14 Февраля - день Святого Валентина 23 Февраля Масленица 8 Марта 1 Апреля - День смеха Христово Воскресение - Пасха 1 Мая 9 Мая - День Победы 12 Июня - День России Выпускной вечер 1 Сентября - День знаний 5 Октября - День учителя Владельцу фирмы Военным, призывникам Восточный гороскоп Коллеге К подарку Любимой, жене, подруге Любимому, мужу На свадебный юбилей Начальнику На юбилей по годам Новорожденному Первокласснику По знакам Зодиака Пожелания По именам - женщинам По именам - мужчинам Профессиональные Ребенку Студенту С днем рождения С новосельем С разводом, 2-м браком С юбилеем Уходящим на пенсию Учителю Цветочный гороскоп Прикольные смс поздравления Статусы Для одноклассников Статусы Вконтакте Статусы для агента Статусы icq Супер статусы Прикольные статусы Анекдоты Статусы про любовь Короткие статусы Романтические Статусы про парней Статусы Для О девушках Грустные статусы Новые статусы Фото статус Статусы для аськи Веселые статусы Статус смешно Статусы стервы Статусы про жизнь Классные статусы Самые лучшие статусы О дружбе Весенние Кризис Статус года Злые статусы Пожелание с добрым утром Пожелание спокойной ночи На английском Статусы в асе Кавказские статусы Клевые статусы Sherlar.uz Тожикча шерхо Tezkor.Net da Kun Iqtiboslari